Televizyon canınızı mı sıkıyor?
Eğer televizyonunuzu birazcık kapatmayı başarabilirseniz moral yönünden daha parlak bir noktada olabilirsiniz.
Pek çok kişi TV seyretmek gibi aktivitelerden vazgeçtikleri ve bunlar yerine fazladan egzersiz yaptıkları, parkta yürüdükleri aileleriyle birlikte bisiklete bindikleri veya ev ve bahçe işleriyle uğraştıkları takdirde büyük olasılıkla hem fiziksel hem de zihinsel sağlık anlamında ciddi bir ilerleme kaydedebiliyor.
TV karşısında geçirilen süreyi azaltmayı hedefliyorsanız bunu kademeli olarak yapın ve günde 2 saate kadar düşürün. Aynı zamanda reklam aralarında sıçrama hareketleri yaparak, mekik çekerek veya küçük dambıllarla kollarınızı çalıştırarak vaktinizi değerlendirin.
“Erkekleri Etkileyen Ayrıntılar”
“George Clooney Hayranlarına Müjde!”
“İrem Derici İçini Döktü…`Daha Da Etek Giymem` ”
“Ekran Başındaki Çocukları Hafifletecek Sağlıklı Tüyolar”
“Cahit Berkay’la Hayat! Konserleri Roxy Sahnesinde Devam Ediyor”
“Sağlıklı Ve Formda Kalmayı Artık Düşlemeyin… SEK İle Doğrudan Yaşayın!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32