Tarihi eski Yunan'a kadar dayanan sakız, hemen hemen herkesin vazgeçilmezi, özellikle çocukların gözdesi. Peki sakız dişleriniz için yararlı mı zararlı mı?




1- Sakız çiğnemek tükürük akış hızını arttırır. Tükürük vücudun en önemli savunma mekanizmalarından biridir. Ayrıca, tükürüğün yıkama etkisi çürük riskini azaltan önemli bir etkendir. Sakız çiğneme ile artan tükürük akış hızı normale oranla 3 ile 10 kat daha fazladır.

2- Sakız çiğnemenin diştaşı oluşumunu önlemeye etkisi vardır. Diştaşı (tartar, calculus), dental plağın sertleşmesi ile oluşur. Sakız çiğnemek dental plağın pH’ını artırıp asiditesini azaltır.


3- Yeni oluşmakta olan çürükte tamir sürecine olumlu katkıda bulunur. Yapılan çalışmalar yemekten veya atıştırmalardan sonra şekersiz sakız çiğnemenin çürük başlangıcı lezyonlarını azalttığını ortaya koymaktadır. 


4- Sakız çiğnemenin dişleri temizlemeye veya plağı mekanik olarak uzaklaştırmaya olan etkisinin diş fırçalamaya göre çok az olduğu göz ardı edilmemelidir.


5- Uzun süre sakız çiğneme çene kaslarını yorar. Bu kas ağrısı, yanma, kulak ağrısı ve çeneyi açıp kaparken oluşan klik seslerine neden olabilir.

Genel olarak, klinik ve deneysel çalışmalar sakız çiğnemenin dişler üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir.
 
Şekerli sakızların çürük yapıcı etkisinden dolayı diş dostu olarak nitelendirilen özellikteki sakızların tercih edilmesi önerilmektedir. Xylitollü sakızların diş çürüklerini önlediği düşünülmektedir. ”