Günümüzde sıkca, hepimiz duymuşuzdur “yaşam kalitenizi arttırın” lafını. Reklamlarda, sağlıkla ilgili konularda, çalışma hayatında...Kimi yerlerde hasta insanlara yaşam kalitelerini arttıracak önerilerde bulunulduğunda rastlarız bu söze.Bazılarımız yaşam kalitesini arttırmayı, daha çok para kazanmak, standartlarını yükseltmek olarak algılar. Sırf bu yüzden belki de, hayatımızda o anlamda bir eksiklik olmadığını düşünerek pek üzerinde durma, ya da kendimizle özdeşleştirme gereği duymayız çoğunlukla. Bazılarımız üzerinde hiç düşünmemiş bile olabilirler.
Tüm bu tanımlar doğrudur tabiki. . Fakat bence, hayatımızda herşey yerli yerinde ve sorunsuz olsa bile gündemimizde hep varolması gereken çok basit ve çok doğru bir hayat felsefesidir. Üzerinde biraz düşünüldüğünde, giydiğimiz kıyafetten yattığımız yere, çalışma ortamımıza, yediğimiz yemeğe, arkadaş çevremize kadar uzanan her yerde uygulanabilecek bir feslefe...
Çok büyük paralar kazanmak gerekmiyor belki hayatta. Hep bahane paradır ya. Popomuza giyecek donumuz yok ne yaşam kalitesi...Güzel bir yemek yemek için çok lüks yerlere gitmek de gerekmiyor. Evinizi daha keyifli kılmak için pahalı mobilyalara ihtiyaç yok. Güzel bir uyku çekebilmek için kuş tüyü yastıklara da...
Bunların hepsi aslında üşengeçliklerimize uydurduğumuz birer kılıf. Yaşam kalitesini arttırmak işte o yüzden basit bence. Yemek yediğin sofrayı, yediğin şey ne olursa olsun güzel hazırlamak, tertemiz çarşaflarda ferah kokularla uyumak, uyanmak, arada bir kendini mutlu etmek için o çok sevdiğin eşyayı almak için para biriktirip biraz pahalı da olsa alıp kendine hediye etmek, sabah aynada çok solgun gördüğün yüzün karşında boşverip öyle sokaklara düşmek ve tümgün kendini kötü hissetmek yerine makyajını yapıp, inadına misler gibi giyinip dışarı çıkabilmek, yoğun iş temposundan sonra sevdiğin arkadaşınla, eşinle,sevgilinle karşılıklı birer kadeh şarap yudumlamak, kilo almışlığından şikayet edip kendini beğenmemeye birgün son vererek sıkı bir rejime girmek...Ya da neyden keyif alıyorsanız onlara vakit ayırmak. Daha birçok ufak ama hayatı daha yaşanır kılacak şey yapılabilir kendimizi mutlu etmek adına. Yeter ki isteyelim ,yeter ki boşvermeyelim...Hayat kalitesini arttırmak bana göre ufak çabalarla hayattan daha büyük zevkler alabilmektir. Sınav, üniversite, iş, evlilik,geçim,koşturmaca, hastalık derken heba ettiğimiz zamanları, ufak ayrıntılarda telafi edebilmek ve “keyif aldığımız dakikalar” hanesine bir artı daha koyabilmek adına..
İMGE ÖZBEK
YAZARA E-POSTA GÖNDER
DİĞER ADRESLER 
