Stres yemek yedirtiyor
Frenlenemeyen ve zamanla alışkanlık haline gelen gece atıştırmaları zamanla size kilo olarak geri geliyor
![]() |
||
Gece yeme daha çok stresli kişilerde görülüyor. Şişmanlığa sebep olan bu durumun altında uyku bozuklukları veya uykuda nefes durması gibi hastalıklar olabiliyor. Gece yemelerini azaltmak için şeker yükü fazla olan reçel, bal, şeker, beyaz ekmek gibi yiyeceklerden uzak durmak, egzersiz yapmak, stresin önüne geçmek gerekir.
DİĞER HABERLER

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Boğaz ağrısı boğaz bölgesinde yanma, acıma, kuruma ve tahriş hissi şeklinde kendini gösterir.
“Yaz Mevsimiyle Birlikte Birçok Hastalık Kapınızı Çalabilir”
“Kırmızı?”
“Levi’s®`tan Bisiklet Tutkunlarına Özel Koleksiyon”
“Yaşar İpek 2.Klibini Miami’de Çekti ”
“Türkan Şoray’ın Yönetmenliğini Yaptığı “Uzaklarda Arama” Filminin Gizli Kahramanı”



REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32