Bu ağrılar soğuk havalarda artış göstermektedir. Kronikleşmiş ve tekrarlayıcı omurga problemleri kişilerin hayatını çekilmez hale getirebiliyor.Kişilerin günlük yaşam kalitesini iyice düşüren bu sorunlar özellikle soğuk havalarda (sonbahar ve kış aylarında)artış gösteriyor.
Bel,boyun ve sırt ağrılarının kronikleşmesinin bir çok sebebi (Disklerde yıpranma,sinir sıkışmaları gibi..)olabiliyor..Kronikleşen bu ağrılar soğuk havalarla tetikleniyor ve bir sorun yokken ağrılar tekrar kendini göstermeye başlıyor.Bunun sonucunda kişiler de hareket kısıtlılığı,tutukluk,kola ve bacağa yayılan ağrı ve uyuşmalar meydana geliyor.
Omurga sıcak ortamlarda daha rahat ettiği için soğuk ortamlar spazmları,gerginliği ve hareket yeteneğini kısıtlıyor, buna bağlı olarak da omurganın direnci azalıyor.Sıcak ortamlarda kaslar daha gevşiyor,omurga hareketleri de bu nedenle kolaylaşıyor.
'' Omurga sağlığınızı korumak adına;Fazla kilolardan kurtulun,sigaradan uzak durun,çok ağır yükleri kaldırmaktan kaçının,egzersiz yapmayı ihmal etmeyin,hareketsiz yaşamdan uzak durun,uzun süre aynı pozisyonda kalmayın,soğuk havalarda araba camından rüzgar almayın,bir eşyayı alırken ona doğru uzanmayın ve yumuşak, alçak ve derin koltuklarda oturmayı tercih etmeyin.''
Soğuk Havaların Tetiklediği 3 Ağrı
Bir çok kişi bel, sırt ve boyun ağrısı çekmektedir.
“Tıkla - Kazan Kampanyası - Kasım 2013”
“Türkiye'yi sarsan yakışıklı: Josh Holloway "Sawyer"”
“Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Besinler”
““Burda Olan Burda Kalır İstanbul Açıkhava Gösteri Merkezi Yenikapı’da””
“Yeni Yıla Bambaşka Biri Olarak Girin. ”
“Oya Baydar`ın Aşktan ve Devrimden Konuşuyorduk Kitabı Çıktı!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32