İş stresi, özel hayattaki gerginlikler bizim daha fazla gerilip kasılmamıza neden oluyor. Rahatlamamız ve gerginlikten kurtulabilmemiz için diyetisler, uzmanlar melisa çayını öneriyor.

Rahatlatıcı bitki çayı arayanlar, melisa çayınıda bulunan pek çok rahatlatıcı gevşetici etkin maddeler olduğunu bilmelidirler. Yudum yudum melisa çayı içtiğinizde, içtiğiniz an rahatlamaya başlarsınız. Melisa çayını içtikten beş on dakika sonra gerginliğiniz uçup gidecektir.

Melisa çayı idrar yolu enfeksiyonu için önleyici olabiliyor

Kronik idrar yolları enfeksiyonu sorunu olanlar için İbrahim Saraçoğlu melisa çayının mükemmel bir önleyici olduğunu söylüyor.

MELİSA ÇAYI NASIL DEMLENİR? MELİSA KÜRÜ NASIL HAZIRLANIR?

Melisa kürünün iki farklı hazırlanışı var. İkisinde de melisa çayı aynı şekilde hazırlanmakta, ama günlük içilme sayıları değişmektedir.

1. TARİF:

Melisa çayı, kaynayan bir bardak klorsuz suyun içine bir tatlı kaşığı kadar atılır. 5 dakika, kısık ateşte, ağzı kapalı olarak kaynatılır. 5 dakika tamamlanınca ocaktan indirilir. 1-2 dakika bekletilip süzülür. Ilık olarak içilir.

2. TARİF:

Yaklaşık bir su bardağı klorsuz su kaynatılır. Kaynadıktan sonra, suyun içine bir tatlı kaşığı melissa oğul otu yaklaşık üç-dört gram ilave edilir. Ağzı kapatılarak 5 dakika kısık ateşte kaynatılır. 5 dakika bitince ocaktan indirilir ve 1-2 dakika bekletilip süzülür. Ilıması beklenir ve ılıkken yavaşça yudum yudum içilir.

Melisa kürü bir ay boyunca günde iki kez yapılır. Öğleden önce aç karına ve öğleden sonra aç karına içilir. Melisa çayı, her kullanımdan önce taze olarak hazırlanmalıdır.

35 ve üstündekiler için akşam yemeklerinden yaklaşık en erken bir saat sonra, domates suyu kürü de içilmelidir.