Kökeni Roma İmparatorluğu'na dayanan ve Akdeniz mutfağında çok önemli bir yere sahip olan brokoli, bugün birçok faydası nedeniyle mutfaklarımızda sıkça kullanılıyor. Vitamin deposu olan brokoli özellikle A, C ve E vitaminleri açısından zengindir. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemik erimesine karşı etkili olabilmektedir. Vücut direncini artırması nedeniyle özellikle soğuk havalarda tüketiminin daha da fazlalaştırılmasında fayda vardır.
NE İŞE YARAR?
• Prostat, akciğer, bağırsak ve idrar kesesi kanserlerine ve kalp dolaşım rahatsızlıklarına karşı koruyucudur.
• Vücudumuzun hormonal dengesini düzenler. Bunu yapısındaki bitkisel hormonlar sayesinde yapar.
• Antioksidan özelliği sayesinde vücuda zarar veren serbest radikalleri etkisiz hale getirir.
• Kolesterol seviyesini düşürür.
• Lifli yapısıyla sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı etkilidir. Kabızlığı önler, kan şekerini de düzenler.
• İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucudur.
“Prozac’la Selahattin Duman avlamaca...”
““Avon Voices” Heyecanı Başladı!”
“Şamanlardan Size Hayat ile İlgili 30 Öğüt”
“Sonbahara Doğa Ekinazya Çayı ile Girin!”
“Mutlu Olmak İçin Neler Yapmalıyız?”
“Bu Hafta Vizyona Giren Filmler ”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32