>

SAĞLIKLI YAŞAM

Brokoli Asla Yemem Demeyin

Brokoi ne işe yarar? İşte cevabı...
 
   
 
 
     

Kökeni Roma İmparatorluğu'na dayanan ve Akdeniz mutfağında çok önemli bir yere sahip olan brokoli, bugün birçok faydası nedeniyle mutfaklarımızda sıkça kullanılıyor. Vitamin deposu olan brokoli özellikle A, C ve E vitaminleri açısından zengindir. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemik erimesine karşı etkili olabilmektedir. Vücut direncini artırması nedeniyle özellikle soğuk havalarda tüketiminin daha da fazlalaştırılmasında fayda vardır.

NE İŞE YARAR?

• Prostat, akciğer, bağırsak ve idrar kesesi kanserlerine ve kalp dolaşım rahatsızlıklarına karşı koruyucudur.

• Vücudumuzun hormonal dengesini düzenler. Bunu yapısındaki bitkisel hormonlar sayesinde yapar.

• Antioksidan özelliği sayesinde vücuda zarar veren serbest radikalleri etkisiz hale getirir.

• Kolesterol seviyesini düşürür.

• Lifli yapısıyla sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı etkilidir. Kabızlığı önler, kan şekerini de düzenler.

• İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucudur.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
cosmoturk önerisi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU
Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
>