Sert ve canlı bir masaj uyarıcı olabilirken yavaş ve düzenli hareketler insanı sakinleştirir.
• Masaj haz vermelidir; yaptığınız herhangi bir şey acı veriyorsa, masaj yaptığınız kişiden bunu söylemesini isteyin.
• Ellerinizi vücut çizgilerine göre biçimlendirin ve vücudu kusursuz bir şekle sokmak için yonttuğunuzu düşleyin.
• Herhangi bir bölgenin masajı sırasında, mutlaka bir eliniz vücutla temas etsin. İdeal durum, tüm masajınızın tek ve sürekli akan bir hareket olarak algılanmasıdır.
• Uyguladığınız basıncı çok hafiften çok güçlüye kadar değiştirin. Kemikli bölgeler üzerinde basınç hafif, büyük kaslar üzerinde ise daha sert olmalıdır. Derin basınçlar uygulamaktan korkmayın; sert bir dokunuş rahatlatıcı olabilir.
• Tek başınıza olmaktansa bir eş ya da arkadaşla birlikte öğrenmek size daha kolay gelebilir; teknikleri birbirinizin üstünde uygularken nasıl duygular uyandırdıklarını daha iyi görebilirsiniz.
Masaj Yapmanın İncelikleri
Haberimizdeki ipuçları, masajınızın harika bir deneyim haline gelmesine yardımcı olacaktır.
“İş yerinde duygusal taciz (Mobbing) ”
“Ayhan Yetgin Mercedes-Benz Fashion Week 2014 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu ”
“Yazın tüketilen gıdaların hijyenine dikkat edilmeli ”
“Aydilge`den Yeni Şarkı Geliyor! ”
“Gri Tonlarınızı Renklendirin”
“Ramazan Ayı’nda Mide ve Bağırsak Sağlığı için 1 Bardak Kefir İçilmeli”
“Bu Alışkanlıklar “Hazımsızlık” Yapıyor!”
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32




