KAHVALTI:
* Yarım greyfurt
* 2 dilim tahıllı ekmek ve şeker ilavesiz çilek reçeli
* Kafeinsiz kahve, bitki çayı ya da yeşil çay
ÖĞLE:
* Yağsız karışık yeşil salata
* Bir kase sebzeli tavuk ya da bezelye çorbası
* 2-4 adet çavdarlı kraker
AKŞAMÜSTÜ:
* Bir çay fincanı kadar karışık çiğ sebze
* 6 adet çiğ badem
AKŞAM YEMEĞİ:
* Sızma zeytinyağı ve limonlu sebze salatası
* Buharda pişmiş sebzeler
* 1 adet fırında pişmiş patates ve üzerine bir çay kaşığı keten tohumu yağı
* Limonlu mineral su, kafeinsiz bitki çayı veya yeşil çay
TATLI:
* Yarım fincan yağsız, şekersiz, sade yoğurt ya da üzerine yarım fincan çilek dilimi eklenmiş soya yoğurdu
Papatya
* Yarım greyfurt
* 2 dilim tahıllı ekmek ve şeker ilavesiz çilek reçeli
* Kafeinsiz kahve, bitki çayı ya da yeşil çay
ÖĞLE:
* Yağsız karışık yeşil salata
* Bir kase sebzeli tavuk ya da bezelye çorbası
* 2-4 adet çavdarlı kraker
AKŞAMÜSTÜ:
* Bir çay fincanı kadar karışık çiğ sebze
* 6 adet çiğ badem
AKŞAM YEMEĞİ:
* Sızma zeytinyağı ve limonlu sebze salatası
* Buharda pişmiş sebzeler
* 1 adet fırında pişmiş patates ve üzerine bir çay kaşığı keten tohumu yağı
* Limonlu mineral su, kafeinsiz bitki çayı veya yeşil çay
TATLI:
* Yarım fincan yağsız, şekersiz, sade yoğurt ya da üzerine yarım fincan çilek dilimi eklenmiş soya yoğurdu
Papatya
“Pandemide Gözler Alarm Veriyor!”
“Parfüm Kokulu Güneş Kremleri Baş Ağrısı Nedeni”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32