1. Besin değeri yüksek, kalorisi az olan besinlere yönelin.
2. Az yağlı yiyin; doğru yağları, doğru zamanda yiyin
3. Sabit kilonuzda kalın
4. Diyetinizi çeşitlendirin.
5. Sebze yiyin.
6. Meyve mutlaka tüketin.
7. Daha çok lif tüketin.
8. Aşırı protein tüketiminizi azaltın.
9. Kompleks karbonhidratları tercih edin.
10. Fazla şekeri terk edin.
“SJP by Sarah Jessica Parker Sadece Harvey Nichols’da”
“Topshop, Evans ve Dorothy Perkins’de %50 indirim! ”
“Saatlerinizi İleri Almayı Unutmayın!”
“Türk Kadını Yılbaşını Evde ve Ailesiyle Geçirmeyi Tercih Ediyor”
“Business Class Yolcularını Uzun Uçuşlarda Daha Rahat Ettirecek Yeni Uçak İçi Kıyafet Seti”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32