- İdeal kilonuzu koruyun. Bunun için dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edin. Fazla kilonuz varsa mutlaka zayıflamaya çalışın.
- Fiziksel olarak daha hareketli olun. Bol bol yürüyüş ve düzenli spor yapın.
- Sigara içmeyin, içiyorsanız da mutlaka bırakın.
- Alkolden uzak durun.
- Tuz ve sodyumu az besinlerle beslenin.
- Stresten uzak durmaya çalışın, sakin olun.
- Huzurlu ve mutlu bir ortamda yaşamaya gayret edin.
- Düzenli olarak sağlık kontrolleri yaptırın.
“Bira erkeklerde kısırlık mı yapıyor?”
“Kış aylarında gözlerinizi koruyun...”
“Vişnenin Bilinmeyen 3 Faydası!”
“Öksürüğe Karşı Ayva Ağrıyı Azaltmak İçin Karanfil Çayı ”
“Camouflage powered by Ford StreetKa”
“Belki de Tek Sorununuz Fobileriniz!”
“Sağlıklı Ayaklar İçin Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalıdır?”
“Ünlü isimler “Kızlara Ses Ver” Diyor!”
“28.Ankara Uluslararası Film Festivali’nin 10 Günlük Maratonu Yarın Son Buluyor”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32