- İdeal kilonuzu koruyun. Bunun için dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat edin. Fazla kilonuz varsa mutlaka zayıflamaya çalışın.
- Fiziksel olarak daha hareketli olun. Bol bol yürüyüş ve düzenli spor yapın.
- Sigara içmeyin, içiyorsanız da mutlaka bırakın.
- Alkolden uzak durun.
- Tuz ve sodyumu az besinlerle beslenin.
- Stresten uzak durmaya çalışın, sakin olun.
- Huzurlu ve mutlu bir ortamda yaşamaya gayret edin.
- Düzenli olarak sağlık kontrolleri yaptırın.

“Şehrin En Yeni ve En Lezzetli Festivali Grill İstanbul 1-2 Haziran’da Küçükçiftlikpark’ta!”
“Üzüm, Tek Başına Bir Eczane ”
“Cinsel Sorunları Dert Etmeyin”
“İBB Şehir Tiyatroları Şubat Ayında 2’si Yeni 19 Oyunla Seyirciyle Buluşuyor”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32