Vücut yağınızı eritin...
Vücut yağları kolay erimiyor. 1 kilogram vücut yağının erimesi için 43 saat voleybol oynamak, 13.4 saat ip atlamak ya da 125 kilometre koşmak gerektiği bildirildi.
Ortalama bir kişinin 1 kilogram vücut yağını eritebilmesi için 20,5 saat tenis, 43 saat voleybol, 16.1 saat basketbol oynaması, 13.4 saat ip atlaması, 5,1 saat güreş yapması, 17,2 saat yüzmesi ve 125 kilometre koşması gerekiyor.
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü
Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hikmet Boyacıoğlu, düzensiz beslenmenin genellikle sağlık sorunlarını beraberinde getiren fazla kilolara yol açtığını söyledi.
Fazla kiloların kalp ve damar rahatsızlıkları başta olmak üzere
çok sayıda hastalığa yol açtığını belirten Boyacıoğlu, kilo vermenin ise göründüğü kadar kolay olmadığını anlattı.
Vücut yağlarının kısa sürede ve kolay erimediğini ifade eden
Boyacıoğlu, ''Ortalama bir kişinin 1 kilogram vücut yağını
eritebilmesi için 20,5 saat tenis, 43 saat voleybol, 16.1 saat
basketbol oynaması, 13.4 saat ip atlaması, 5,1 saat güreş yapması, 17,2 saat yüzmesi ve 125 kilometre koşması gerekiyor'' dedi.
Boyacıoğlu, zayıflamanın birden gerçekleşmediğini dikkat çekerek, ''Zayıflama yavaş yavaş olduğu için öncelikle sabır gerekiyor.
Alanında uzman bir diyetisyenden alınacak diyet programı ve düzenli spor ile fazla kilolardan sağlıklı bir şekilde kurtulmak mümkün'' diye konuştu.
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü
Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hikmet Boyacıoğlu, düzensiz beslenmenin genellikle sağlık sorunlarını beraberinde getiren fazla kilolara yol açtığını söyledi.
Fazla kiloların kalp ve damar rahatsızlıkları başta olmak üzere
çok sayıda hastalığa yol açtığını belirten Boyacıoğlu, kilo vermenin ise göründüğü kadar kolay olmadığını anlattı.
Vücut yağlarının kısa sürede ve kolay erimediğini ifade eden
Boyacıoğlu, ''Ortalama bir kişinin 1 kilogram vücut yağını
eritebilmesi için 20,5 saat tenis, 43 saat voleybol, 16.1 saat
basketbol oynaması, 13.4 saat ip atlaması, 5,1 saat güreş yapması, 17,2 saat yüzmesi ve 125 kilometre koşması gerekiyor'' dedi.
Boyacıoğlu, zayıflamanın birden gerçekleşmediğini dikkat çekerek, ''Zayıflama yavaş yavaş olduğu için öncelikle sabır gerekiyor.
Alanında uzman bir diyetisyenden alınacak diyet programı ve düzenli spor ile fazla kilolardan sağlıklı bir şekilde kurtulmak mümkün'' diye konuştu.
“Annenizi Bir Gün Değil Her Gün Sevin”
“Different Voices & Other Noises”
““Hazza Doymak mı Bağımlılık mı?””
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32