Kış mevsiminde yapılan diyetler, verilen kilolar, yapılan alışverişler derken bavulunuzdaki her şey tamam. Mükemmel görünen bu tablo sistit kabusu yüzünden yarım kalabilir ve önemli sağlık problemlerine davetiye çıkarabilir. Özellikle de kalabalık havuzların sistit için çok uygun ortamlar olduğunu söyleyen Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Yavuz Yurtsever, sistite karşı alınması gereken önlemleri anlatıyor.

Sistit nedir?

İdrar yollarının iltihaplanması olarak tanımlanabilecek sistit, kadınlarda oldukça sık rastlanılan bir sağlık problemidir. Kadınların %20’sinin hayatı boyunca mutlaka bir kere yaşadığı stres, idrar yollarını ve üreme sistemini etkilemektedir. Kadınlarda daha çok görülmesinin nedeni ise üretranın erkeklere oranla çok daha kısa olmasıdır. Tedavi edilmediğinde ciddi sorunlara yol açan sistit, zamanında müdahale edilmezse mesane ve böbreklerde kalıcı hasarlar bırakabilir.

Sistitin belirtileri nelerdir?

➢ İdrar yaparken ağrı hissi,
➢ İdrar sırasında sızı ve yanma,
➢ Kötü kokulu idrar,
➢ Sürekli idrar yapma isteği,
➢ Mesaneyi tam boşaltamama,
➢ Cinsel ilişki sırasında ağrı,
➢ Kasıklarda ağrı.

Bu faktörler sistit riskini arttırıyor

Kadınların en büyük sorunlarının başında gelen sistitin ortaya çıkmasında birçok faktör belirleyici bir rol üstleniyor. Özellikle de hijyen koşullarının yeterince sağlanmadığı durumlarda sistit kolaylıkla gelişebiliyor. Bu noktada;

➢ Genital bölge hijyeninin yetersiz olması,
➢ Hamilelik,
➢ Yaşın ilerlemiş olması,
➢ Şeker hastalığı,
➢ Mesanenin nörolojik sebeplere bağlı olarak tam boşalmaması,
➢ Üriner sistemde taş veya tümör olması,
➢ Düzensiz cinsel ilişki,
➢ Erkeklerde görülen prostat,
➢ Menopoz.

Havuz, sistit yapar mı?

Yaz mevsiminin gelmesi, havuz gibi ortak kullanım alanlarında geçirilen sürenin artmasıyla birlikte enfeksiyona bağlı birçok hastalıkta da ciddi bir artış gözlemleniyor. Özellikle de havuz doğrudan sistite yol açmasa da havuzda bulunan mikroorganizmalar, mesanede iltihabın gelişmesinde etkili olabiliyor. Üstelik uzun süre ıslak mayo ile durmak hem hijyenik açıdan hem de nem oranının yüksek olması açısından sistit için uygun bir zemin hazırlıyor. Bir de havuzlar çok kalabalık ise ve temizliğinden emin olmak mümkün değilse sistit kaçınılmaz bir sonuç olarak görülüyor.

Sistit nasıl tedavi edilir?

Birçok kadın yaşadığı şikayetleri önemsemez ancak ertelendikçe durum daha da kötüleşir. Bu noktada hastalığın ilerlemesini engellemek ve kontrol altına almak için mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Sistit için en sık tercih edilen tedavi yöntemi antibiyotiktir. Ancak doktorun vermediği hiçbir antibiyotik bilinçsizce kullanılmamalıdır.

Havuz sistitinden korunmak mümkün mü?

Hijyenin çok önemli olduğu sistitten, alınacak bazı önlemlerle korunmak mümkündür. Bu önlemler şu şekilde sıralanabilir;

➢ İdrarınızı kesinlikle tutmayın,
➢ İdrar mesanedeki bakterileri vücuttan atacağı için idrarınızı ertelemeyin,
➢ Tuvalet sonrası genital temizliğinizi önden arkaya olacak şekilde uygulayın,
➢ Cinsel ilişki sonrasında ilk 10 dakika içinde idrarınızı yapmaya çalışın,
➢ Genital bölgenin çok uzun süre nemli kalmamasına özen gösterilmeli,
➢ Islak mayolarla uzun süre kalınmamalı,
➢ Çok dar kıyafetler giyilmemeli,
➢ İç çamaşırı tercihi pamuklu giysilerden yana olmalıdır,
➢ Temizliğinden emin olunmayan havuzlara girilmemelidir.