Stresinizi iş yerinde bırakın
Sürekli yarın ne yapacağınızı düşünmekten bıktınız artık şu stresli günlerden kurtulup hayatınızı bir düzene sokmak istiyorsanız bu tavsiyelerle işe başlayabilirsiniz.
Düzen Kurun
Çalışma masanızın üstündeki dağınıklığı ortadan kaldırın ve herşeyi bir düzene sokun böylece kendinizi daha rahatlamış hissedeceksiniz. Hatta işyerinizdeki dolaplarınızı boşaltın ve işe yaramayan dosyaları atın bu bile sizi rahatlatacaktır. Masanızın üstüne sizi mutlu edecek fotoğraflar koyun ya da çiçeklerle masanızı güzelleştirin.
Zamanı Ayarlayın
Boş zaman yaratmaya çalışın ve bu boş zamanlarınızda hoşlandığınız şeyleri yapmaya özen gösterin.
Spor Yapın
Spor stres atmak için birebirdir o nedenle spor yapmayı ihmal etmeyin. Koşmak, yüzmek ya da yoga yapmak sizi rahatlatacak sporlardır.
Rahatlayın
Kendinizi şımartın ve işten eve geldiğinizde sıcak bir küvette hoş kokulu sabunlarla keyif yapın. Kitap okuyun ve biraz yalnız kalıp bunun tadına varmaya çalışın.
“Aşkı yaşamayı ve paylaşmayı bilenlere özel... ”
“Burcu Esmersoy For İpekyol Beachwear 2021 Koleksiyonu”
“Parti Saçınızı Kendiniz Yapın!”
“Yılbaşı Gecesi Saçlarınız Konuşsun”
“The Body Shop, sizi yenilenmeye davet ediyor! ”
“Öyle Sevdim Ki Seni’ Filmi 27 Eylül’de Vizyona Girecek”
“Şüphe”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32