>

SAĞLIKLI YAŞAM

Stresi 3 adımla yenin

Stresle savaşmak, sandığınız kadar zor değil....
 
   
 
 
     
Banyoda 10 dakika geçirmek, stres seviyenizin düşmesine yarıyor. Yine oturduğunuz yerde 5'e kadar sayarak derin nefes almanız yeterli olacak. Ayrıca, B vitamini açısından zengin besinler yemek, insanın stresle daha kolay bir şekilde başa çıkmasını sağlıyor.

Takvim

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
cosmoturk önerisi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU
Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
>