Salatanın üzerine eklenen soslar oldukça yüksek kalorili olabilir. Üstelik zeytinyağı da sağlıklı olduğu gerekçesiyle salatalarda bolca tüketilir.
Fakat zeytinyağının yüksek kalori değerlerine sahip olması çoğu zaman atlanan bir gerçektir. Bu yüzden sıradan bir hamburgere göre yoğun soslu ve zeytinyağlı bir salatanın kalorisi daha fazla olabilir. Ancak diyette kontrollü olarak salata yemek çok yararlı olabilir.
Çünkü salata için kullanılan sebze ve yeşillikler lif yönünden zengindir. Bu besinler mide ve bağırsakları fazladan çalıştırarak kalori yakımını hızlandırır.
Salatayla İlgili Yanlış Bildiklerimiz
Salata, bir hamburgere göre her zaman daha az kalorilidir. Bu, tamamen yanlış bir bilgi.
“Aşk Oyunlarına Yenileri Eklendi”
“Ozon Terapi ile Depresyon Stres ve Kronik Yorgunluk Şikâyetlerinizden Kurtulun”
“Anne Adaylarına Yaz Uyarısı!”
“Kışın Cilt Kuruluğuna Karşı 12 Önemli Kural! ”
“Bu Davranışlardan Uzak Durun!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32