Salatanın üzerine eklenen soslar oldukça yüksek kalorili olabilir. Üstelik zeytinyağı da sağlıklı olduğu gerekçesiyle salatalarda bolca tüketilir.
Fakat zeytinyağının yüksek kalori değerlerine sahip olması çoğu zaman atlanan bir gerçektir. Bu yüzden sıradan bir hamburgere göre yoğun soslu ve zeytinyağlı bir salatanın kalorisi daha fazla olabilir. Ancak diyette kontrollü olarak salata yemek çok yararlı olabilir.
Çünkü salata için kullanılan sebze ve yeşillikler lif yönünden zengindir. Bu besinler mide ve bağırsakları fazladan çalıştırarak kalori yakımını hızlandırır.
Salatayla İlgili Yanlış Bildiklerimiz
Salata, bir hamburgere göre her zaman daha az kalorilidir. Bu, tamamen yanlış bir bilgi.
DİĞER HABERLER

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Boğaz ağrısı boğaz bölgesinde yanma, acıma, kuruma ve tahriş hissi şeklinde kendini gösterir.
“Eski Sevgiliye Dönmemek İçin 4 Neden!”
“Festival Modasının Öncüsü H&M Türkiye’nin En Büyük Müzik Festivali One Love Festival 13’te”
“Türkiye’nin 4 Bir Yanında “Festivaller Başlıyor””
“Sziget 2016’ya Ücretsiz Bilet Kazanmaya Ne Dersiniz?”
“İstanbul’un En Çılgın Halloween Partisi Uniq İstanbul’da”



REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32