Salatanın üzerine eklenen soslar oldukça yüksek kalorili olabilir. Üstelik zeytinyağı da sağlıklı olduğu gerekçesiyle salatalarda bolca tüketilir.
Fakat zeytinyağının yüksek kalori değerlerine sahip olması çoğu zaman atlanan bir gerçektir. Bu yüzden sıradan bir hamburgere göre yoğun soslu ve zeytinyağlı bir salatanın kalorisi daha fazla olabilir. Ancak diyette kontrollü olarak salata yemek çok yararlı olabilir.
Çünkü salata için kullanılan sebze ve yeşillikler lif yönünden zengindir. Bu besinler mide ve bağırsakları fazladan çalıştırarak kalori yakımını hızlandırır.
Salatayla İlgili Yanlış Bildiklerimiz
Salata, bir hamburgere göre her zaman daha az kalorilidir. Bu, tamamen yanlış bir bilgi.
“Sarkma ve Kırışıklıklara Çözüm”
“Ahmet Altan'ın yeni yayınevi Alkım Yayınevi...”
“Network Kadını Zamansız ve Feminen”
“EFES LIGHT Çeşme’de de Akşamüstlerine Damgasını Vuracak”
“Frank Koltuk bu yılın konforu”
“Topshop Boutique İlkbahar-Yaz 2016 Koleksiyonu”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32