Sağlığa doğru bir adım

Sağlığa doğru bir adım

Gün 24 saat..haydi koşturmaca başlıyor…günün yoğunluğu,stresi, kentin egzozu,(içiyorsak sigaranın nikotini) ayaküstü beslenmeler veya akşama yüklenmeler…yani yeni bir gün başlayana kadar bir koşturmaca …bir gün evvelden farksız ve yarından bir eksik değil…Gelsin kronik ağrılar, gelsin tanımlanamayan iç sıkıntıları…sanki yaşamın ağır yükü daha bir fazla hergün omuzlarda…ne kentte uçan, ötüşen kuşlar ,ne açan bir yaprağın çiceğin farkında olmalar…
Ama tüm bunlar, yoğun iş ortamının mekanikleştirdiği ama yok edemediği özlemlerine tercüman mail mesajlarda isyanlar da kişinin kendi kaybının farkındalığını ve arayış içinde olduğunu kendi için bir umut arayışını da ortaya çıkardı…..SAĞLIK TATİLİ…

Evet…Öyle bir dünya düşünün ki yemyeşil doğası, asırlık zeytin ağaçları, DÜNYADA İLK 5 ‘de OLAN KAPLICA SU DEĞERLERİ, sahip olduğu kür sağlık programları ile ülkemizdeki kaplıca anlayışından farklı spa merkezlerinden ayrıcalıklı çok özel bir alan NATUR-MED…

NATUR-MED…
Adına yaşlanma denilen acımasız gerçeğin bizden götürdüklerine ve yerine bıraktıklarına dur demenin mekanı...Sağlık adına kendimizi kendimize kazandırmanın adresi… Sağlığı sağlıklı koruma anlayışının egemen olduğu klasik tıbbın tedavi edici tutumuna karşılık sağlığı koruyarak destek tıbbı anlayışı ile biyolojik yaşı genç ve diri tutma bilinç uygulama merkezi..

Bu güne kadar yaşamak adına yaptığımız yanlışlarımızdan dönme ,doğru nefes alma, sağlıklı uyuma, sağlıklı beslenme, günü farklı yaşama doğayı kendimizi farketmeyi öğrenerek yaşama öğreti alanı…Doğu ile batının sentezleyerek tamamlayıcı tıp anlayışını misyon edinen Natur-Med sahip olduğu bu özelliklerle başta Almanlar olmak üzere tüm Avrupa ülkelerinin tercih ettiği bir kür merkezi olma özelliğinde.

Sağlığa Doğru Bir Adım…

Alın çantanızı, eşofmanlarınızı,bırakın kentin alışkanlıklarını yola çıkın Kuşadası /Davutlara Natur-Med’e doğru.

Resepsiyon kaydından ve odanıza yerleştikden sonra tesisin kurucusu “sağlık dostu” Dr.Yaşar Yılmaz’ la sizi görüştürecekler ve kişiye özel tedavi anlayışı içinde Natur-Med’de geçireceğiniz sağlıklı yaşam süreci planlanacak..

Kronik ağrılar, sindirim rahatsızlıkları, cilt hastalıkları, menapoz sıkıntıları, yüksek tansiyon, kolestrol, kas-iskelet sistemine ait sorunlar, kilo sorunu, sigara bırakma gibi akla gelen temel sağlık sıkıntılarını çözme, kalıcı çözümleri öğrenme…
Hiç şimdilik dışa vurmuş sıkıntılar yok ama bedensel ve ruhsal arınma ile bizim kontrolümüz dışında koşturan zamanın bizden çaldıklarını kazanma, yaşam kalitesini ve süresini uzatma en önemlisi ilaca koşmadan en az ilaçla yaşamayı öğrenme de bu ARINMA KÜR PROGRAMI içinde…
Kısacası, NATUR –MED sağlıklı yaşamayı öğrenme “sağlık dostu” olma merkezi ..

NATUR-MED’DE BİR GÜN
(Bedensel ve Ruhsal Arındırma Kür Programı)

06.45..JİMNASTİK VE YÜRÜYÜŞ
öyle uzun süreler yatmak yok..doğaya koşarak kah orman yolunda böğürtlenler, yaban mersinleri veya dağ çilekleri atıştırarak sabah kahvaltısına doğanın sofrasında küçük meyvelerle başlamak bu arada bolca oksijen size eşlik eden kuşlar korosu..kah deniz kıyısında iyot dolu havayı tenefüs ederek..

08.15 TERMAL HAVUZ (AÇIK,KAPALI)
her akşam boşaltılan havuz daha o sabah doldurularak size hazırlanmış mevsimine göre açıkta veya dışarıda yürüyüşün yorgunluğunu atmak için birebir..Aman dikkat havuz içinde yürüyerek tur atarken size tur bindirenlerle yarışmayın..herkesin turu kendine…

08.45 SOLUNUM JİMNASTİĞİ (HAVUZ BAŞI)
Nasıl anlatılır ki..ancak keyfi yaşanır

09.30KAHVALTI
hiç bu kadar, hak ederek kahvaltıya oturduğunuz başka zaman oldu mu?..hatırlamayacaksınız mevsimine göre bol maydanozlu,domatesli,,ballı,peynirli,zeytinli ve yumurtalı ve o nefis ekmekleri ,ile sahi yumurtayı unuttuk…hepsi doğalından kekikli sızma zeytinyağı ile birlikte

10.00 -13.00 YOĞUN ARINDIRMA PROGRAMI
Kişiye özel ihtiyaç tesbiti ve seans sayısı ile bedensel arındırma ,rahatlama uygulamaları
OZON TEDAVİSİ
KOLON HİDROTERAPİ
TIBBİ MASAJ
İNFRARUJ TIBBİ SAUNA
TANSİYON DÜZENLEME TESTİ
MANYETİK ALAN TEDAVİSİ
MANUEL TERAPİ
AKUPRESSUR
MATRİX RİTİM TEDAVİSİ
AKUPUNKTUR

13.00 ÖĞLE YEMEĞİ
Yok öyle açık büfe beklemeyin.. sağlıklı beslenme yaklaşımında bedenin ihtiyaçları öngörülerek hazırlanmış evin mutfağından ogün ne çıkmış ise yaklaşımında…ağırlıklı sebze,destek olarak makarna veya bulgur pilavı.beslenme ve bol su…çay ,kahve alışkanlığı dikkate alınmakla beraber günün bir saatinde size iyi gelecek natur-med çayı da işin sürprizi olabilir.Burada beslenme uzmanlarının tercihi doğrultusunda ,artık hergün yazılıp çizile öğrendiğimiz ve evimizde pekte uygulayamadığımız gerçekler

14.00 MİNİ UYKU TERAPİSİ
Bakın bunu anlatmak da çok zor..sağlıklı uykuya geçiş ,kısa süren uyku ile dinlenmeyi öğrenme..malum uykuda dinlenilir..bunu öğrendiğimizde kentin yoğunluğunda kısa ve sağlıklı dinlenmeyi öğrenmiş oluyoruz.

14.30 SERBEST SAAT
Ne isterseniz yapın..ister dinlenin..biraz uzanmayı hak ettiğinizi düşünebilirsiniz.yazdan çalma güneşle zeytin ağaçları altında kitap okuyabilir veya edindiğiniz veya dostlarla sohbet edebilirsiniz..bu arada edineceğiniz dostların bir bölümü Avrupalı..böylece şimdiden kendinizi ab ülkesinde sayabilirsiniz..

16.00 SU İÇİ GRUP JİMNSATİĞİ
Muhteşem bir keyif…bakın buda ancak yaşanır

17.00 DİNLENME
Bu dinlenmeler sıcak suyun vücutta yarattığı tatlı yorgunluğu alsın diye olsa gerek..

18.30-20.30 AKŞAM YEMEĞİ
Sağlıklı saat de yemek alışkanlığı ..kente döndüğümüzde başaramasak da..henüz işten çıkıp trafik canavarı ile boğuşurken o saatlerde , uzmanlardan okuyarak öğrendiğimiz geç vakte yemek bırakmayın uyarıları sadece öğreti diye kalırken beynimizde sağlıklı olunmuyor tabiki..fırsat bu fırsat kaçırmamak gerek

19.00-21.00 SOHBET VE SEMİNER PROGRAMLARI
Katılımcı gruplara bağlı gelişen yaşam ritmi programının bilgi akışı..

Kısacası yiyemediğimiz 80 çeşit açık büfe her şey tatil anlayışı yerine sağlık adına bildiğimiz “her şey dahil sağlık tatili” için farklı yaklaşımda ve felsefesini tamamlayıcı tıp üzerine kurmuş olan Natur-Med’de en az yılda bir kez program katılımcısı olmak sağlık kazancımız olacak.

Bu arada en büyük özelliklerinden biride antiaging özelliği ile uzun süre botoks ihtiyacını erteliyor olması..kaplıca suyunun kerameti..

Dünyanın 3, 4 yerinde bulunan silisyumdioksit yaşlanma etkilerini kırışıklıkları önleyici olarak biliniyor. Bu arada mineral zenginliği açısından dünya standartları 1litrede 1 gr.yoğunlukda mineral bulunması ile değerlendirilirken Kuşadası/Davutlar da bulunan Natur-Med kaplıca suyunun 1 litresinde 6mg. yoğunlukda mineral var olup, ayrıca 30 çeşit mineral zenginliği bulunmakta.