Kadınların dikkat etmesi gereken noktalardan birisi de regl öncesi gerginliktir. Depresyona neden olabilir
Premenstrüel sendrom yani menstruasyon yani adet görmek ile ilintili semptomlardır. Şikayetler adetten bir ya da iki hafta önce, yumurtlamadan hemen sonra başlar ve adet döneminden de birkaç günü etkiledikten sonra geçer. Üreme çağındaki herhangi bir yaşta başlayabilir ve her kadın tarafından farklı yaşanır. Premenstruel sendromun sebepleri tam bilinmemekle beraber adet siklusu sırasında seviyelerinde dalgalanmalar görülen hormonlara kadının verdiği normal dışı yanıtla açıklanmaktadır.
Akne, gögüslerde şişkinlik ve hassasiyet, halsizlik, uyku düzensizlikleri, mide şikayetleri, kabızlık ya da diyare gibi bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler, kas-eklem ağrıları, konsantrasyon güçlüğü, ruh hali değişiklikleri, aglama krizleri, huzursuzluk, depresyon sıklıkla görülen semptomlardır.
Regl Öncesi Gerginliğinizi Azaltın
Sıkıntılı günler başlamadan önce gerginliğinizi azaltın!...
DİĞER HABERLER

8 Mart`a Özel Canlı Pilates Dersi
Hayata karşı dik durabilmek sadece bir ruh hali değil, bedensel dik duruşun da bir ifadesi.
“Demet Cengiz’den Aşk Seni Bulur Raflardaki Yerini Alıyor”
“2011`de Dekorasyon Trendleri Değişiyor”
“Cennet Çıkmazı’nda Geçmişe Yolculuk”
“Yasemin Uludoğan’dan Hayran Olduğu Sanatçıya Doğum Gününde Sürprizli Şarkı”



REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32