Kimi insanın yapısından kimi insanın ise yaşama stilinden kaynaklanan metabolizmanın yavaş çalışması sorunu bir çok insanın en büyük dertlerinden birisidir.

Çoğumuz iş yerinde sürekli oturarak çalışırız ve sürekli de bir şeyler atıştırır hareketsiz kalırız. İş böyle olunca da metabolizmanın yavaş çalışması da kaçınılmaz olabiliyor. Hele ki yapınız da böyleyse işiniz daha da zorlaşabiliyor.

İş yerinizde ve evinizde de rahatça hazırlayabileceğiniz metabolizmayı hızlandıran formüllerle bu sorunun üstesinden artık gelebilirsiniz.


FORMÜL 1

MALZEMELER

• 1 elma

• 1 limon

• 1 kuru dal tarçin

• 1 tatli kaşığı tane karabiber

• 1 tatli kaşığı karanfil

• 2 veya 3 litre su

YAPILIŞI:

Elma ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzülür ve bir kaba konur.

KULLANILIŞI:

Günde 3 defa öğün sonrasinda sicak olarak içilmesi önerilir.


FORMÜL 2 - ÇORBA

MALZEMELER:

• 2 orta boy kabak

• 2 orta boy domates

• 1 orta boy kuru soğan

• 1 yemek kaşığı sıvı yağ

• Yarım demet sapları ile taze maydanoz

• Yarım demet taze nane

YAPILIŞI:

Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz sıvı yağla birlikte alabildiğinde suda pişirilir. Sıcak karışım yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.

* 1 ya da 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi uygundur.