>

SAĞLIKLI YAŞAM

Meme Kanserini Önleyen Besinler!

Bu besinler meme kanserini önlemeye yardımcı oluyor.
 
   
 
 
     

KEFİR:

Kefir, tümör oluşumunu engellemekte ya da var olanın ilerlemesini azaltmaktadır.

ZEYTİNYAĞI:

Zeytinyağında bulunan oleik asit, meme kanserine karşı koruyucu özellikler taşımaktadır.

ÜZÜM KABUĞU ve ÇEKİRDEĞİ:

Özellikle üzüm kabuğunda bulunan resveratrol, kanser önleyici özelliğe sahiptir.

BROKOLİ:

A, C, E ve karotenden oldukça zengindir. Brokolinin, yapılan klinik çalışmalarda, özellikle meme kanseri üzerinde olumlu etkileri kanıtlanmıştır.

SOYA:

Meme kanserinin oluşumunda östrojenin seviyesi ve etkisi önemlidir. Östrojen seviyesinde yapılacak yüzde 15’ik azalma, riski 4 kat azalmaktadır. Soya fasulyesindeki genistein, östrojenin etkisini azaltmaktadır. Soya kanda östrojen bağlayan maddelerin artmasını sağlamaktadır.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
cosmoturk önerisi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU
Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
>