Soğuk havanın etkisiyle çay, kahve gibi sıcak içeceklerin tüketimi artar. Fakat çay, kahve, gazlı içecekler idrar söktürücü etki gösterdiklerinden vücuttaki su dengesini bozar. Bu nedenle suyun yerini tutamazlar.
Su vücuttan toksinleri uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Günde 8-10 bardak su tüketmeye özen gösterin.
Su dışında; kuşburnu, ıhlamur, adaçayı, zencefil, rezene, nar, ekinezya, kekik otu gibi bitki çaylarının da su ihtiyacınızın bir kısmını karşılayacağı gibi yaygın görünen kış hastalıklarına karşı olumlu etkileri bulunmaktadır.
“Egzersize yeni başlayanlara ”
“Beden Ölçüsü Değil, Şekli Önemli...”
“Özgürlüğün Tutkulu Dansı: Fun Fatale”
“Erkekler de Kadınlar Kadar Diyette”
“Sosyal Medyada Başarılı Canlı Yayın Yapmanın 10 Sırrı”
“Mercedes-Benz Fashion Week İstanbul Resmi Takvimi Açıklandı”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32