Kırışıklıklara bol C vitamini!
C vitaminin, vücudumuzdaki bağ doku denilen koruyucu doku katmanının korunmasında büyük yarar sağladığı ortaya çıkarıldı.
Sıklıkla yenilen taze sebze ve meyvelarin C vitamini için iyi bir kaynak olduğunu belirten uzmanlar, günlük erişkin bir kişi için önerilen C vitamini dozunun 300 ile 500 miligram arasında olduğunu ifade ediyor.
Sigara kullanan kişilerin C vitaminine olan ihtiyacının daha yüksek olduğunun altını çizen uzmanlar, "Fazla miktarda alınan C vitamini idrar yolu ile atılır yani kişiye bir zarar vermez. Ancak çok yüksek dozda alınan C vitamini, atılımı sırasında idrarda, kum veya taş oluşumuna neden olabilir" uyarısı yaptılar. Erişkinler için önerilen minimum C vitamini dozunun, vücutta C vitamini eksikliği oluşmaması için gereken doz olduğunu vurgulayan uzmanlar, bu dozların kırışıklar üzerine bir etki sağlamayacağını belirtiyorlar.
habersağlık
“Sanal İlişkinizi Gerçeğe Dönüştürmenin Altın Kuralları”
“İşte 209. haftanın armağanları...”
“Hangi Burç Kalbinizi Çalabilir?”
“Viagra'yı bırak kalça jimnastiği yap...:))”
“Bakımlı dişlerle ‘estetik’ gülümseyin”
“Namuslu”
“Erol Evgin`in, "Gezi Parkı" Yorumu”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32