Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanında öğrenme yeteneğini de artırdığını vurguluyor. Gündüz uykusunun etkilerini araştıran bilim adamları seçtikleri denekler üzerinde testler uyguladılar. Araştırmalardan çıkan sonuçlara göre, gündüz 60 ila 90 dakika uyuyanların test sonuçları, uyumayanlara kıyasla çok daha başarılı. Buna göre, gündüz uyuyanların 24 saat önce öğrendiklerini uyumayanlara kıyasla çok daha kolay hatırlayabildiği görüldü.
Gündüz 1 saat uyuyun yeter!
Gün içinde 60 ila 90 dakika arasında uyumanın beyni 8 saatlik bir gece uykusu kadar dinlendirdiği belirtiliyor
 |
||
DİĞER HABERLER
Ter Kokusuyla Başa Çıkmanın Yolları
Aniden bastıran sıcaklar hepimizi bunaltır!... Peki terlemeyi nasıl engelleyeceğiz?
“Sigara İçiyorsanız Liposuction Yaptırmayın”
“Evlenmeden Önce Yapılması Gerekenler”
“Karnesi Başarısız Diye Çocuğa Ceza Vermeyin”
“Hangi medya yöneticisinin eşi iş dünyasının en güçlü kadınlarından?”
“Hızlı ve Sağlıklı Zayıflamak”
“Rana ve Berna Canok`tan "Yazın Çiçekleri"”
“Sessiz Kapanan Çekmeceler ve Dolap Kapakları”
“Sinemardin 8. Uluslararası Mardin Film Festivali Tüm Hızıyla Devam Ediyor! ”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
