Ceviz yiyerek alınan yüksek miktardaki Omega 3 yağ asidinin depresyonu azalttığı, safra taşı oluşumunu engellediği, LDL kötü huylu kolesterolü düşürdüğü, kalbe giden damarları koruduğu biliniyor.
Ceviz başta melatonin olmak üzere bazı hormonların miktarını da artırıyor. Uyumayı kontrol eden bir mekanizmada rol alan melatonin yaşla birlikte üretimi azalan bir hormon olduğu için ceviz bu anlamda kritik bir öneme sahip...
DİĞER HABERLER

8 Mart`a Özel Canlı Pilates Dersi
Hayata karşı dik durabilmek sadece bir ruh hali değil, bedensel dik duruşun da bir ifadesi.
“Stresinizi Ölçtürebilir ve Yönetebilirsiniz”
“Meme Kanserinden Korunmak İçin”
“İftarlık Gazoz’dan Güzel Haber”
“Yanan Yıkılan Kapanan Tiyatrolar Baba Sahne’nin Localarında Yaşıyor!”
“Adet Dönemiyle İlgili Bilinmesi Gerekenler”
“Güneş Yanığına Karşı 12 Etkili Öneri! ”
“Sekste Üstün Olduğunu Mu Sanıyorsun?”



REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32