Ceviz yiyerek alınan yüksek miktardaki Omega 3 yağ asidinin depresyonu azalttığı, safra taşı oluşumunu engellediği, LDL kötü huylu kolesterolü düşürdüğü, kalbe giden damarları koruduğu biliniyor.
Ceviz başta melatonin olmak üzere bazı hormonların miktarını da artırıyor. Uyumayı kontrol eden bir mekanizmada rol alan melatonin yaşla birlikte üretimi azalan bir hormon olduğu için ceviz bu anlamda kritik bir öneme sahip...
DİĞER HABERLER
Sinüzit Sorunu Artık Başınızı Ağrıtmayacak
Soğuk havalar, bağışıklık sistemini zayıflatarak sinüzit gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
“H&M’in yeni Güzellik Konsepti H&M Beauty Özel bir Lansman ile Tanıtıldı”
“IFW Rana & Berna Canok 2011 İlkbahar / Yaz”
“Nicole Kidman 6 Ay Sonra Evleniyor!”
“37.Moskova Uluslararası Film Festivali Başladı!”
“Yılbaşı’nda sevdiklerinize güzel bir armağan!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32