Uyku uzmanları, çiftlerin sağlıkları ve ilişkilerinin selameti için ayrı yataklarda uyumalarını öneriyor.
Yapılan bir araştırmaya göre, çiftler aynı yatakta uyurlarsa ortalama % 50 daha fazla uyku bozukluğu çekiyorlar. Çiftler aynı yatakta uyurken, içlerinden biri uykusunda hareket ederse, uyumakta olan diğerinin bundan rahatsızlık duyma olasılığının % 50 olduğu görüldü. Buna karşın çiftlerin ayrı yataklarda uyumayı pek tercih etmedikleri, 40′lı ve 50′li yaşlardaki çiftlerin sadece yüzde 8′inin ayrı odalarda uyudukları tespit edildi.
Uzmanlar, evli çiftlerin aynı yatağı paylaşmalarının, sanayi devrimiyle ve insanların kalabalık kentlerde küçük yaşama alanlarına sahip evlerde oturmaya başlamalarıyla ortaya çıkan modern bir gelenek olduğunu belirtti.
Mesele sizi neyin mutlu ettiği, eğer birlikte uyuyor ve ikiniz de iyi bir uyku çekiyorsanız, değiştirmeyin, ama farklı bir şey yapmaktan da çekinmeyin.
İyi uyuyamamanın depresyon, kalp rahatsızlığı, felç, akciğer sorunları, trafik ve iş kazaları ile boşanma gibi sonuçlara yol açabileceğini de unutmayın...
Birlikte Uyursanız Uykusuz Kalırsınız
Sağlıklı ve rahat uyumadığınızdan şikayet ediyorsanız sorunu çok uzakta değil yatağınızın içinde arayabilirsiniz.
“Bitki ve meyve çaylarının faydaları”
“Diyabetten Kurtulmanın Yolu Kuru Meyvelerden Geçiyor”
“Aborjinler 2 ”
“Mutfakta Bu Hataları Asla Yapmayın! ”
“Avon’la Sevgilinizi Şımartın!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32