İngiltere'deki St. Andrews Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, meyve-sebze tüketiminin karotenler (kırmızı, sarı ve turuncu pigmentler) sayesinde cildin rengini değiştirip çekiciliğini arttırdığını da gösteriyor. Çalışmanın sonunda fazla meyve ve sebze yiyenlerin daha sağlıklı olduğu ve altın ışıltısı kazandığı, böylece de daah çekici olduğu saptandı. Bu olumlu değişiklikleri kendinizde fark etmek için ömür boyu sabahtan akşama kadar meyve-sebze yemek zorunda olduğunuzu düşünmeyin. Günlğk beslenmenize fazladan iki porsiyon meyve-sebze eklemek cildinizde 6 hafta içinde fark edilebilir bir düzelme sağlıyor.
Bir porsiyon meyve veya sebze 80 g'a denk geliyor. Bir elma, muz veya portakal bir porsiyon olarak kabul ediliyor.
DİĞER HABERLER
Dövme Sildirme İşlemi Daha Acılı!
Dövme sildirme işlemi, istenmeyen dövmeleri cilt üzerinden kaldırma işlemidir.
Yaz Güneşinin Sıcaklığında Saklanan Tehlikeye Dikkat
Havanın ısınmasıyla birlikte güneş ışınlarına maruz kalma süremiz de artıyor.
“Genç kalmanın sırrı ''botox''ta değil sporda ”
“La Casa De Papel`de Sona Yaklaşılıyor!”
“Kadınların Yeni Problemi: Sanal Taciz ”
“Türkiye’nin Oscar Adayı Hangi Film Oldu? ”
“Çay ve Kahve Kemiklerin Düşmanı!”
“Radyo Onbeş’in bu kitabı tarihe geçecek”
“Şerif Sezer Kızı Ve Torunuyla Kamera Karşısına Geçti”
“Ay Yapım IEmmy İş Birliğiyle Uluslararası Bir Etkinliğe Ev Sahipliği Yapıyor!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32