Margarin: Kahvaltı ve kızartma yağı olarak sofralarda yer verdiğimiz margarindeki doymuş yağ asitleri cilt hücrelerine zarar veriyor ve vücutta yağ olarak depolanıyor, kısacası şişmanlatıyor.
Kahve: Ensülin oranını artırdığı için cilde zarar veriyor. Ayrıca stres hormonu kortizolü harekete geçiriyor.
Yaşlandıran yiyecekler
Havuç: Havuç, muz, üzüm ve mango gibi meyve ve sebze türleri, yüksek glisemik indeksleri dolayısıyla Perricone'nin yasaklı listesinde yer alıyor. Glisemik indeks, kan şekerinin bir öğünde ne kadar arttığını gösteriyor.
Portakal: Her ne kadar vitamin açısından yüksek bir meyve olsa da şekeri yükseltmesiyle de biliniyor. Bu yüzden sağlıklı C vitamini alabileceğimiz meyveler elma ve limon.
Pizza: Pizzadaki karbonhidrat yağ yakımını engelliyor. Ama haftada bir kez yemek zarar vermiyor.
• Alkol alımı cildi yaşlandırıyor
• Şekerli besinler kana hızla karışır, ve sizi çabuk yaşlandırır.
• Kırmızı et de cildinize zarar verir.
• Kızartmalardan uzak durun.
• Tuzdan olabildiğince uzak durun.
Cildinizi Yaşlandıran Yiyecekler
Hiç yiyecekler cildi yaşlandırır mı demeyin!... İşte cildi yaşlandıran yiyecekler…
DİĞER HABERLER
Dövme Sildirme İşlemi Daha Acılı!
Dövme sildirme işlemi, istenmeyen dövmeleri cilt üzerinden kaldırma işlemidir.
Yaz Güneşinin Sıcaklığında Saklanan Tehlikeye Dikkat
Havanın ısınmasıyla birlikte güneş ışınlarına maruz kalma süremiz de artıyor.
“Negatif - Pozitif İç Monolog”
“Kendini Tanı ve Ne İstediğine Karar Ver”
“Vivid, ‘06-‘07 Sonbahar-Kış ”
“Salomon’dan yepyeni bir ürün “Extend Mid XCR””
“Bu 10 yalan erkeği kurtarır mı?”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32