YUMURTA
Yumurtanın tümüne yakını protein, bu nedenle önemli ölçüde tokluk hissi veriyor. İki ince dilim esmer ekmek, az miktarda yağsız peynir ve bir adet haşlanmış yumurta ile yapacağınız kahvaltı, gün boyu kendinizi daha tok hissetmenizi sağlıyor ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu proteini karşılıyor.
ARMUT, AYVA VE ELMA
Armutta, ayvada ve elmada bol miktarda lif var. Özellikle, şekerinizi ve kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı olan ve 'pektin' adı verilen eriyebilen lifler içermeleri, bu meyveleri tüketmeyi yararlı hale getiriyor, öğün aralarında yiyeceğiniz bir orta boy armut ya da elma, kendinizi tok hissetmenizi sağlıyor.
“Ereksiyon Sorununa Özel Çözüm”
“Ödüllü Mimar Jacob van Rijs geleceğe şekil verecek mimari vizyonu Arkimeet’te paylaşıyor !”
“109. ve 110. haftanın armağan kazanan cosmoturk okurları...”
“Tatile Çıkmadan Önce Hırsızlığa Karşı Ev Güvenliğini Sağlayacak 5 Öneri”
“Hangi Ten Rengine Hangi Renk Allık?”
“Yılbaşı Gecesi Saçlarınız Konuşsun”
“İstiridye kabuğunun ‘İnci’ye olan aşkı”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32