KAHVALTI
• Limon çayı
• 40 gram mısır gevreği
• 1 kâse süt
• 2-3 kayısı
ÖĞLE YEMEĞİ
• Limonlu havuç salatası
• 150 gram hindi
• 200 gram kabak
• 100 gram kazayağı
• 1 şeftali
ARA ÖĞÜN
• 1 dilim kavun ya da karpuz
• 1 küçük kâse yoğurt
AKŞAM YEMEĞİ
• 1 kâse domates çorbası
• Rezeneli ızgara balık
• Buharda pişmiş yeşillikler
TATLI OLARAK
• 100 gram yağsız labne peyniri
• 200 gram çilek
DİĞER HABERLER

Diyet Sırasında Tok Tutan Besinler
Diyet yaparken açlığınızı bastıracak, sizi tok tutacak besinlerin listesini sizin için derledik...

Kış Aylarında Karın Yağlarına Dikkat!
Karın yağlanmasının nedeni D vitamini eksikliği ve uykusuzluk olabilir!
“Anne sütü, ergenlikte de koruyor ”
“Aşkta H2O ”
“İstanbul Film Festivali Heyecanı Yaklaşıyor”
“Takkiye”
“Yargıcı’da Beklenen İndirim Başladı”
“Trabzon Uluslararası Film Festivali’nin İstanbul Lansmanı Yapıldı!”



REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32