KAHVALTI
• Limon çayı
• 40 gram mısır gevreği
• 1 kâse süt
• 2-3 kayısı
ÖĞLE YEMEĞİ
• Limonlu havuç salatası
• 150 gram hindi
• 200 gram kabak
• 100 gram kazayağı
• 1 şeftali
ARA ÖĞÜN
• 1 dilim kavun ya da karpuz
• 1 küçük kâse yoğurt
AKŞAM YEMEĞİ
• 1 kâse domates çorbası
• Rezeneli ızgara balık
• Buharda pişmiş yeşillikler
TATLI OLARAK
• 100 gram yağsız labne peyniri
• 200 gram çilek
DİĞER HABERLER

Diyet Sırasında Tok Tutan Besinler
Diyet yaparken açlığınızı bastıracak, sizi tok tutacak besinlerin listesini sizin için derledik...

Kış Aylarında Karın Yağlarına Dikkat!
Karın yağlanmasının nedeni D vitamini eksikliği ve uykusuzluk olabilir!

“Benim Bütün Hayallerim Gerçek Olur: Ayşe Tolga’nın Güçlü Bir İçsel Dönüşüm Rehberi”
“Aralıklı Oruç Vücudu Yeniliyor ve Sağlık Veriyor”
“ARROW 'dan Türkiye'de Bir İlk!”
“Leoparın Vahşi Cazibesi Desa Mağazalarında!”
“Neutrogena® Visibly Clear®Artık 2 Kat Daha Güçlü*”
“Instagram Kullanıyorsanız Bu Ayarları Gözden Geçirin ”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32