• Gerçek çikolatalı sıcak çikolata. (Bir fincanda yaklaşık 8,5 gr şeker, 60 kalori, 0 lif bulunuyor)
• Çikolatanın verdiği mutluluğu göz ardı etmemek gerek. (Yağsız sütle hazırlarsan kalsiyum da almış olacaksın.)
• Renkli naneli şekerler. (Bir tanesinde yaklaşık 8 gr şeker, 60 kalori, 0 lif bulunuyor. Arada bir kalori düşüncesini yok sayarak şeker yemek eğlenceli olabilir.)
• Çikolata ve karamelli pirinç patlaklı bar. (Bir tanesinde yaklaşık 14 gr şeker, 150 kalori, 6 gr lif bulunuyor. Yapay tatlandırıcılarla yapılmamış olanları bulursan protein ve lif de almış olursun.)
• Portakallı buzlu dondurma. (Bir tanesinde yaklaşık 15 gr şeker, 80 kalori, 0 lif bulunuyor.)
• Kontrollü olarak yaptığın kaçamaklarda eğlenmene bak. Portakallı olduğu için C vitamini yönünden zengin en azından…
• Vanilyalı dondurma. (Bir porsiyonda yaklaşık 14 gr şeker, 130 kalori, 0 lif bulunuyor. Katkı maddesi içermeyen süt ve gerçek şekerle yapılan dondurmaları tercih etmelisin. Hatta light sütle kendi dondurmanı bile yapabilirsin.)
Canın Tatlı İstediğinde…
Fırınlanarak kurutulmuş tarçınlı elma dilimleri. (Bir tanesinde yaklaşık 7 gr şeker, 29 kalori. 1 gr lif bulunuyor)
DİĞER HABERLER

Kış Aylarında Karın Yağlarına Dikkat!
Karın yağlanmasının nedeni D vitamini eksikliği ve uykusuzluk olabilir!
“5.Uluslararası Kozmetik Kongresi’ne Geri Sayım Başladı”
“Özel Günlerin Hiçbir Önemi Yok!”
“Bu Pembe Yalanlar İlişki Kurtarıyor!”
“Türkiye’de En Çok Müzik ve Dizi Videoları İzleniyor!”
“Bu Belirtiler Varsa Hamilesiniz!”
“Kocanız en iyi arkadaşınız mı?”
“5.Deniz Kızı Kadın Yelken Kupası 5 Eylül 2020’de Düzenlenecek”



REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32