Atkins diyeti masum değil...
Atkins diyetininin sağlığı bozduğu, ayrıca bu tür yiyeceklerin kansere karşı koruyucu etkilerini de ortadan kaldırdığı belirtildi.
![]() |
||
Karbonhidrat almamak sakıncalı
Sadece protein ve yağ tüketilmesini ve ekmek, makarna ve pirinç gibi karbonhidrat içeren gıdalardan uzak durulmasını öngören Atkins diyetinin dengesiz, test edilmemiş ve ciddi sağlık problemleri yaratacak nitelikte olduğunu belirten Dr. Jebb, söz konusu diyetin dayandığı bilimsel temellerin de yanlış olduğunu ileri sürdü.
Kemik erimesine neden olabilir
Dr. Atkins, karbonhidratsız diyeti kan şekeri düzeyini göz önüne alarak önermişti. Atkins, karbonhidratlı yiyeceklerin insülin salgısını artırdığını ve böylelikle kan şekerini düşürerek açlık duygusu yarattığını öne sürmüştü. Dr. Jebb ise, aşırı protein tüketiminin böbrekleri tahrip ettiğini, vücuttan aşırı dozda kalsiyum atılmasına neden olarak kemik erimesine yol açtığını söyledi.
DİĞER HABERLER

Hızlı Kilo Aldıran Besinlere Dikkat!
Bazı yiyecekler besin öğesi fazla içermediği halde ciddi kilo alımına sebebiyet verir.

Tatlı Yerine Dondurma İkramları
Hamur işi tatlılar yerine dondurma, börekler yerine düşük kalorili salatalar ikram edin.
“Cam”
“Mutfağınızdaki mikropları kovun ”
“Hamileliğinize Keyif Katacak 10 Şey”
“‘’Tutsak’’ Filminin Galası Yapıldı!”
“Beyler, Hayatınız Seçtiğiniz Kadındır! ;)”
“Estetik Sonrası Bunları Tüketin!”



REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32