• Karın ve pelvik bölge kaslarınızı kasıp gevşeterek vücudunuzu canlandırabilir, isteği tetikleyebilirsiniz. Böylece beyniniz zevke odaklanır ve kan akışı bu bölgeye doğru hızlanır. Vücudunuz ne kadar cinsellik yaşarsa o kadar daha aktif olmak isteyecektir.

• Öncelikle libidonuzdaki düşüşün alkol tüketimi ile bir ilişkisi olup olmadığını belirlemeniz gerekir. Vücudunuz ve duygularınızla iletişime geçebilmek için içkinin etkisi altında olmadığınız zamanlarda cinselliği yaşamaya özen gösterin. Cinselliği, sabah uyandığınızda yaşayabilirsiniz. Bazı sabahlar biraz daha erken uyanın, hemen hatif bir müzik koyun, sevgilinizi tatlı öpücüklerle uyandırın. Seksten sonra da birbirinizin kollarında yatmanın ve birbirinize dokunmanın keyfini çıkarın.

• Sabah uyandığınızda, algılarınız açıkken yalayacağınız romantik dakikalar sizi birbirinize daha çok yaklaştıracak, yatak odanızı monotonluktan kurtaracak ve cinsellikten ikinizin de daha büyük keyif almasını sağlayacaktır. Öte yandan, libidonuzdaki düşüşün aldığınız alkolle orantılı olduğunu fark ediyorsanız, sevgilinizle özel zamanlar geçirmeyi planladığınız gecelerde içtiğiniz içki miktarına da dikkat etmenizde yarar var.

• Seks, kim olduğumuzu ve nasıl hissettiğimizi ifade etmek için muhteşem bir yoldur, kendinize neler kaçırdığınızı hatırlatın. Arzu dolu olduğunuz bir anınızı hatırlayın; ne giymiştiniz, neredeydiniz, ne yapıyordunuz? Yatakta sevgilinizin nelerden hoşlandığıyla ilgili soru sormaktan kaçınmayın. Bu, aynı şekilde ne yapılmasını istediğinizi de söylemeniz için size güven verecektir.

• İster erotik bir film seyredin, isterseniz seks üzerine bir kitap okuyarak cinsel yaşamınızı renklendirmeyi deneyin. Negatif düşünceler oluşmaya başladığında, bunları paylaşmak önemlidir. Partnerinizle duygularınızı paylaşmanıza rağmen durumda bir değişiklik yoksa bir ilişki uzmanından yardım almayı değerlendirebilirsiniz.