Sağlığınız için hayal kurun...
Her gün gittiğimiz yolu değiştirebiliriz, müzikle uyanıyorsak başka tür bir şekilde uyanmalıyız, oda ve büromuzdaki bazı eşyaların yerlerini değiştirebiliriz.
Hayal gücüyle beynin çalıştırılmaya sevk edilebileceğini ifade eden Prof. Dr. Nurselen Toygar, "Hayal kurmak, beynin çalışmasına katkı sağlıyor. Unutulmamalıdır ki, en büyük mucitler en çok hayal kuranlardır. Bilgi ve belleğin gelişmesi ve olgunlaşması için hayal kurulmalıdır. Her gün gittiğimiz yolu değiştirebiliriz, müzikle uyanıyorsak başka tür bir şekilde uyanmalıyız, oda ve büromuzdaki bazı eşyaların yerlerini değiştirebiliriz. Bu, beyni en azından belli kalıplardan kurtarır. Tabii daha ileri düzeyde, gelecekte yapacağınız işleri, projeleri düşünerek, hayal gücünüzü çalıştırmakla beynin fonksiyonlarını arttırabilirsiniz" diyor.
Prof. Dr. Toygar, son yıllara kadar, 'beyin hücrelerinin yerine yeni hücrelerin oluşmadığı' görüşünün savunulduğunu, ancak şimdi bu görüşün değiştiğini kaydediyor. Her insanın beyninde milyarlarca hücre bulunduğunu, ancak her gün 10 bininin öldüğünü anlatan Prof. Dr. Nurselen Toygar, "Beyin fonksiyonları 18-23 yaşlarında artar, 40 yaşından sonra hızla azalır. Ama 65-70 yaşına kadar ölen hücrelerin sayısı, toplam hücrelerin ancak yüzde 5'ine ulaşabiliyor. Her beyin hücresi öldüğünde, bellek depolama, yeni bilgileri alma ve öğrenmede zayıflama oluşuyor. Eğer beyin hücrelerimizi, belirttiğimiz gibi çalıştırırsak, 60 yaşında, bir gencin beyni kadar aktiviteye sahip olabiliriz" ifadesini kullanıyor.
“Öfkenizin Sizi Yenmesine İzin Vermeyin”
“Evinizde Farklı Atmosferler Yaratın”
“Türkler Evlilikte Az Çocuk İstiyor!”
“Saçlarınızı boyamadan beyazlarınızdan kurtulabilirsiniz!”
“Erkeklerin Sevdiği Süprizler”
“İstanbul auto show'un yıldızları...”
“"Ağrısız normal doğum" hem anne hem de bebek için en ideal yöntem ”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32