Yeni güne şiş gözlerle uyanmak her insanın canını sıkar. Siz de, sabah kalktığınızda gözlerinizin etrafında oluşan şişliklerden rahatsız oluyor, ancak çare bulamıyorsanız, işte uzmanlardan birkaç pratik tavsiye...

Beslenme: Alkollü içeceklerden ve tuzlu gıdalardan uzak durun.

Uyku: En az 7 saat deliksiz uyuyun.

Bakım: Yatmadan önce göz çevrenize jel sürün. Jelli kremler, göz çevresini rahatlatır ve sıkılaştırır.

Yine de şişerse...

• Çiğ patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin. Gözlerinizin üzerine birer tane yerleştirip 10 -20 dakika arası bekletin. Bunun dışında antioksidan içeren kremler de şişlerin inmesine yardımcı olacaktır.

• Ne yaparsanız yapın şiş gözlerden kurtulamıyorsanız, yürüyüş, koşu, aerobik ve bisiklet gibi kardiyovasküler egzersizler yapmalısınız. Bu hareketler, vücutta ödeme yol açan tuz ve toksinlerin atılmasını sağlar ve sadece göz altlarınız değil, tüm vücudunuzdaki şişliklerin giderilmesine yardımcı olur.

• Şişliklerin inmesini beklemek için fazla zamanınız yoksa, bir buzu göz çevrenizde hafif hafif gezdirin. Bundan daha etkili bir diğer metot ise, içine soğuk su ve buz küpleri doldurduğunuz bir naylon torbayı yüzünüze kapatıp, dayanabileceğiniz kadar beklemektir.

• Derin nefes alma, masaj ve egzersiz de size yardımcı olur. 10 kez derin nefes alın, 10 kez gözlerinizi altından ve üstünden kukla oynatır gibi çekin. 10 dakika içinde en iyi kremden daha etkili olduğunu göreceksiniz.

• Eğer düz bir zeminde veya yüz aşağı yatarak uyuduysanız, sıvı gözlerinizde birikmiş olabilir. Şekerleme yaparken başınızın dik olmasına dikkat edin.

• Her yemekte tuzluk kullanıyor musunuz? O halde bu da gözlerinizin şişmesine neden olabilir. Tuzu ve diğer sodyum içeren yiyecekleri azaltın.

Bu uygulamaların hiçbiri fayda etmiyorsa, tek çare var: Şişlikleri makyajla kamufle etmek.

Teninizin rengindeki kapatıcıyı elmacık kemiklerinize kadar olan geniş bölgeye ince bir katman halinde yayın. Farınızı koyu renklerden seçin. Meselâ, koyu gri ya da koyu pembe olabilir. Koyu renk bir rimeli, sadece üst kirpiklerinizin en ucuna doğru sürün. Alt göz kapağınızdaki kirpiklere rimel sürmek dikkatleri bu noktaya çekeceğinden şişlikler ortaya çıkacaktır.