Maydanoz ve biber zengin birer C vitamini kaynağı olduğu için çiğ yiyin. Patlıcan ve patates sinir sisteminin düzenli çalışmasını engelleyen bazı toksit maddeler içerir; ancak iyi pişirildikleri zaman bu maddeler etkisiz hale gelir. Özellikle patatesin çok iyi pişirilmesi gerekiyor. Fileto gibi kemiksiz etleri yüksek ateşte ve kısa sürede pişirin.
Tavuk but orta ateşte veya fırında, tavuk göğüs eti uzun süre ve iyi pişirilmeli. Balığı haşlama, ızgara ya da buğulama olarak hazırlamanızda fayda var. Makarnayı çok pişirirseniz vitamin kaybına uğrar ve hazmetmesi güçleşir.
“Yay Burcuna Özel Dekorasyon Önerileri”
“Mumdan Sanat Eserleri Arnavutköy Mağazasında”
“Sezonun en çarpıcı trendleri…”
“Karanlık Mekanlarda Çalışmak Gebe Kalmayı Zorlaştırıyor!”
“Şubat Ayı İçin Burçlara Göre Öneriler”
“Niyazi Erdoğan İnci Deri Erkeğini Özgürlük Yolculuğuna Çıkarıyor”
“Eve Dönüş ‘Sarıkamış 1915’ 8 Mart 2013 Cuma Günü Vizyona Giriyor!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32