MAKARNA:
Çok ağır soslarda yenilmediği sürece enerji veren ve mutlu eden besinler arasında yer alıyor. Hazmı kolaydır. Özellikle sadece salata ile birlikte yenirse şişmanlatmaz.
EKMEK:
Buğday ekmeği de sıkıntıları unutturuyor.
FISTIK:
Yağ oranı yüksek ama yine de insanı mutlu ediyor. Roma İmparatorluğu'nda "Tanrı yiyeceği" olarak adlandırılan fıstığın kolesterolü düşürdüğü ve kalp krizi krizi riskini azalttığı bildirildi. Çocuklar ve sporcular daha fazla yiyebilir. Demir, bakır, selenyum, magnezyum, çinko, potasyum, fosfor gibi minerallerin doğal kaynağı olan bu çerez kalbimizin yanı sıra, beyin sinir sistemi, kas ve kemiklerimizin dostudur. Tuzsuz olanından her gün 10-15 adet yenilebilir.
SUSAM:
Dar gelirlilerin baş tacı olan simit mutluluğa giden yolda önemli bir yere sahiptir. Yağ ve protein içerir. Susamdan elde edilen tahin, bal ile karıştırılıp yenirse boğaz ağrısı ve bronşite iyi gelir.
“SPA (Sanus per Aquam) – "Su ile Gelen Sağlık"”
“Rock’n Dark yeni döneminde canlı ve daha heyecanlı...”
“Bir Kitap Gibi Aslında Hayat”
“Çekici olmanın dayanılmaz hafifliği...”
“Altın Portakal’da Sansüre Karşı ‘Sansür’!”
“Tasarımları İle Hayatı Kolaylaştıran Çantalar”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32