1. SOSİSLİ SANDVİÇ
Zira içinde çok fazla nitrat vardır. Kanser koruma koalisyonu, çocukların ayda 12 adetten fazla sosisli sandviç yememelerini önermektedir. Sosisli sandviçsiz yapamıyorsanız, sodyum nitratsız yapılan cinsini satın alın.
2. İŞLENMİŞ ET VE PASTIRMA
Sosisli sandviçte, domuz pastırmasında ve diğer işlenmiş etlerde bulunan aynı yüksek sodyum nitrat aynı şekilde kalp hastalığı riskini yükseltir. Domuz pastırmasında doymuş yağın aynı şekilde kanserde payı olur.
3. YAĞDA KIZARMIŞ ŞEKERLİ ÇÖREK VEYA LOKMA
Lokmalar kansere yol açan çiftli dertlerdir. Birincisi, bunlar beyaz undan, şekerden ve hidrojene yağdan yapılır, sonra yüksek ısıda kızartılır. Bunlar, belki de kanser riskini arttırmak için yiyebileceğiniz en kötü yiyecektir.
4. KIZARMIŞ PATATES
Lokmalar gibi, kızarmış patates de hidrojene yağdan yapılır, sonra yüksek ısıda kızartılır. Bunlar ayrıca, kızarma işlemi sırasında ortaya çıkan ve kansere neden olan akrilamid maddesini de içerir. Bunlara "patates kızartması" yerine "kanser kızartması" desek daha doğru olur.
5. CİPS, KRAKER, KURABİYE, BİSKÜVİ
Tümü genellikle beyaz un ve şekerden yapılır. Etiketinde "trans yağlar içermez" yazılı olsa bile, genellikle az miktarda trans yağ vardır.
“Cosmoturk'ü tavsiye et, kazan...”
“Güneş Çarpmasına Karşı En Az İki Litre Su!”
“Düşünmeyi geliştirme dersleri...”
“Sosyete ve İş Dünyası Ebru Gündeş’e Akın Etti”
“Detoksla Yaza Sağlıklı Girin”
“Doomscrolling’ten Korunmak Mümkün mü?”
“Boyun Bakımınızı İhmal Etmeyin”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32