Omega-3 kaynağı olarak, kış aylarında sofralarımızın vazgeçilmesi balığın tüketimini arttırın.
Balık türü olarak; yağlı balıklardan somon, ringa, sardalye, ton, uskumru gibi tercih ederken, pişirme işlemlerinden buğulama şeklini tercih edin.
Ayrıca ceviz, badem, soya filizi, nohut, keten tohumu ve semizotu iyi birer omega-3 kaynağıdır.
Bağışıklık İçin Omega-3!
Antioksidan özelliğe sahip olan omega-3 bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı…
“Yediklerinizi ruh halinize göre seçin ”
“Kimler Hangi Yaşta Hangi Taramaları Yaptırmalı? ”
“Divan En Yeni İmzasıyla Akaretler’e Geliyor”
“Boyalı Saçlarında Bakıma İhtiyacı Var!”
“Cihan Ünal Can Gürzap ve Mutlu Güney’in Muhteşem Performanslarıyla “Sanat” Oyunu Perdelerini Açıyor!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32