Omega-3 kaynağı olarak, kış aylarında sofralarımızın vazgeçilmesi balığın tüketimini arttırın.
Balık türü olarak; yağlı balıklardan somon, ringa, sardalye, ton, uskumru gibi tercih ederken, pişirme işlemlerinden buğulama şeklini tercih edin.
Ayrıca ceviz, badem, soya filizi, nohut, keten tohumu ve semizotu iyi birer omega-3 kaynağıdır.
Bağışıklık İçin Omega-3!
Antioksidan özelliğe sahip olan omega-3 bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı…
“Head&Shoulders’ın Yeni Marka Yüzü Burak Deniz Oldu!”
“Sosyal Medya Bağımlılığı Ruh Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?”
“Bebeklerin yumuşak cildinin sırrı çözüldü ”
“Tergan ile ayaklara sandalet özgürlüğü”
“30 Yaş Sonrası Kırışıklıklara Dikkat!”
“Sakız Çiğnemek Dişlere Faydalı”
“Çikolata Tüketirken Nelere Dikkat Edilmeli?”
“Sabah Gazetesi’nin yeni İletişim Yazarlığına Nuran Yıldız getirildi.”
“Pandemi Döneminde Taşınırken veya Tadilat Yapılırken Bunlara Dikkat!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32