A vitamininin en zengin kaynakları süt, peynir, yumurta sarısı ve karaciğer gibi hayvansal gıdalardır. Ayrıca meyve ve sebzelerden de A vitamini alabiliriz. Çünkü tüm sarı, turuncu, koyu yeşil renkteki sebze, meyve ve tahıllara rengini veren maddeler, vücudumuzda A vitamininin bir formuna dönüşürler.
Patates, kabak, ıspanak, brokoli, havuç, kayısı, portakal, şeftali ve kavun yiyerek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz.
“Sabahları Eklem Ağrısı Çekenler Dikkat ”
“Bu Hafta Vizyona Giren Filmler”
“50’lerin star ruhu yeniden canlanıyor!..”
“Mutsuz Bir İlişkiye Saplanıp Kalanlara Hayat Kurtarıcı Bir Başucu Kitabı”
“Isabel Marant For H&M Koleksiyonu Paris`te Bir Sokak Kutlamasıyla Sunuldu”
“8.Malatya Uluslararası Film Festivali’nin Tarihi Belli Oldu!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32