A vitamininin en zengin kaynakları süt, peynir, yumurta sarısı ve karaciğer gibi hayvansal gıdalardır. Ayrıca meyve ve sebzelerden de A vitamini alabiliriz. Çünkü tüm sarı, turuncu, koyu yeşil renkteki sebze, meyve ve tahıllara rengini veren maddeler, vücudumuzda A vitamininin bir formuna dönüşürler.
Patates, kabak, ıspanak, brokoli, havuç, kayısı, portakal, şeftali ve kavun yiyerek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz.
 |
||
DİĞER HABERLER
Ter Kokusuyla Başa Çıkmanın Yolları
Aniden bastıran sıcaklar hepimizi bunaltır!... Peki terlemeyi nasıl engelleyeceğiz?
“Murat Beşer ile “Yüz Yüze” Sohbetlerde Sevilen Oyuncu ve Müzisyen Bartu Küçükçağlayan’ı Ağırladı!”
“Acquaverde’de 2005 ilkbahar-yaz koleksiyonu !”
“Burçlara göre Sevgililer Günü ”
“İpekyol’dan Sezona Lüks Twist’ten Yenilikçi Bir Yorum”
“Doğru mayoyu nasıl seçeceğim? ”
“Çoğu hastalığa soya fasulyesi!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
