Sırt dekoltenizle bir erkeği baştan çıkarabilirsiniz. Ama bunun için biraz terlemeniz gerekiyor.
Önereceğimiz hareketlerle formda kol, omuz ve sırt bölgesine sahip olabilirsiniz.
HANGİ DEKOLTE ERKEĞİ CAN EVİNDEN VURUR?
Bazı erkerlerin “göğüs dekoltesi” dediğini biliyoruz. Erkeklerin büyük bir bölümüne göğüs dekoltesi “fazla” kaçarken, sırt dekoltesini daha çok beğeniyorlar.
Sırt dekoltesi kadını hem şık hem cazibeli hem bakımlı hem de seksi gösteriyor. Ama pürüzsüz ve çekici bir sırta sahip olmak çok da kolay değil. İlk önce spor yapmanız gerekiyor. Eğer hareket ettiğinizde sırtınızda katlanmalar oluyorsa rejim yapmanız da şart.
Siz siz olun, sırtınızı şekle sokmadan sırtı açık elbise giymeyin. Aksik halde seksi olmak yerine itici de olabilirsiniz.
YAPILMASI GEREKENLER
Sırtınızı mükemmel bir kıvama sokmak için yapacağınız bazı hareketler var. Hazırsanız başlayalım: İlk önce elinize 1,5-2,5 kiloluk dambıllar veya 1,5 litrelik su şişeleri alın. Elleriniz kalça hizanızda ve avuç içleri birbirine bakar şekilde olsun. Daha sonra ellerinizi omuz hizanıza kadar kaldırın, kısa bir süre durduktan sonra başlama pozisyonuna dönün. 15 tekrar yapın.
İkinci sette, kollarınızı 5 saniye süreyle havada tutun. Üçüncü sette kollarınız havadayken, 8 saniye boyunca ağırlıkları 1,5 cm yukarı kaldırıp indirin. 2 veya 4 hafta içinde kol ve omuzlarınızın biçimlendiğini göreceksiniz.
“Shiatsu”
“Adet düzensizliğini dikkate alın”
“Ragib Narin ve Rima Yussef Yepyeni Hit Şarkısı “Yok Yok” ile Tüm Dijital Platformlarda!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32