Ayakkabılarınızın kurbanı olmayın
Yanlış ayakkabı seçimi parmaklarda bozulmalara, bel ağrısına, nasıra ve daha pek çok soruna yol açıyor...
AYAKLAR YÜK ALTINDA
Giyilen ayakkabıda bir problem varsa, ayağa yüklenen bu basınç, çok daha fazla rahatsızlık veriyor. Prof. Dr. Metin Türkmen, 'Gün içinde devamlı yürüyerek çalışan ve saatte 6 kilometre hızla yürüyen bir insan, gün boyunca toplam bin ton yük basmaktadır. Attığı adımların sayısını da düşünürsek, ayağın ne kadar yük altında, ne kadar çok şekil değiştirdiğini kolaylıkla tahmin edebiliriz. Uzunluğu değişir, tabanının eni-boyu değişir, uzun ve enine kavisleri değişir, esner bükülür, tekrar doğrulur. İşte bütün bu işleri yaparken onu içine hapsettiğimiz ayakkabı, eğer bu işleri yapmasına katkı sağlamıyor, aksine engel oluyor ise, işte o zaman sorun var demektir' şeklinde konuştu.
HANGİ SORUNLAR OLUR?
Ayak ile ayakkabı arasında uyumsuzluk bazı şikayetleri ortaya çıkarıyor. Prof. Dr. Türkmen, ''Nasır, çekiç parmak deformitesi ve tırnak batması sadece ayakkabının şekli ile ilgili olarak ortaya çıkar. 'Halluks valgus' denilen ve baş parmağın dışa doğru anormal derecede açılanması ile karakterize hastalıkta da, dar ayakkabı modelleri ile hızlı bir ilerleyiş görülür' diyor.
AYAKKABI ESNEK OLMALI
Sivri burunlu ve çok yüksek topuklu ayakkabılar mevcut bazı ağrıları da şiddetlendirebiliyor. Uzmanlar şu önerilerde bulunuyor; ''en fazla 5-6 santimetre topuklu, yuvarlak burunlu ayakkabı giyin, ayağı fazla saran dar ayakkabılar sinirlere baskı uygular. İyi ayakkabı çok düz olmamalı, parmaklar içinde rahatlıkla hareket edebilmeli, üst üste binmemeli, ayakkabının derisi yumuşak ve esnek olmalıdır''
Güneş
DİĞER HABERLER
60.Yılını Kutlayan Pronovias’tan Contemporary Koleksiyonu
Gelinlik modasında yeni bir çığır açan Pronovias, 60. yılını kutluyor.
“Bayram Tatili Planlamayanlara Alternatif Seçenekler!”
“Gelecek Medya ve Eğlence Sektöründe...”
“Yaşlanmayı engelleyici “Güneş Serisi””
“2016 Yılında Kültür Sanat Dünyasında Neler Oldu?”
“Özgür Masur For İpekyol İle Bir Yaz Gecesi Rüyası”
“Frankie Goes to Hollywood Türkiye'de...”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32