Spor Yapanlarda Ozon

Ozon tedavisinden en çok yarar gören sağlıklı bireylerin başında sporcular gelmektedir. Sportif performansta genetik altyapı kadar önemli ikinci nokta, mevcut kapasitenin (solunum, dolaşım ve hareket sistemi) optimum düzeyde kullanılmasıdır. Sporcuların bu sistemlerin aktivitelerini artırmak için kullanabilecekleri pek çok farmakolojik yöntem bugün değişik nedenlerle doping kapsamına girmektedir. Uzun dönemde insan vücuduna zararlı olan bu yöntemlerin sportif başarı için kullanılması hem etik hem de sağlık açısından son derece zararlıdır. Ozon tedavisi halihazırda doping kapsamına girmediği gibi, hiçbir farmakolojik ajan (ilaç, hormon vb.) kullanılmaması, sağlığı genişçe bir pencereden olumlu yönde etkilemesi ve sportif performansı tamamen fizyolojik mekanizmalar üzerinden artırması sporcularımız için umut vericidir. Sağlıklı sporcularda ozon tedavisi değişik mekanizmalar ile dayanma gücü ve fizik kapasiteyi aşağıdaki mekanizmalarla olumlu yönde etkiler.

• En başta gelen etkisi, kırmızı kan hücrelerinin dokuya bıraktığı oksijen miktarını artırmasıdır.

• Dokuya bırakılan oksijen miktarının artması, asıl enerji kaynağı olan oksidatif mekanizmaları güçlendirir.

• Hareket sisteminin (kas-kemik-tendon) mikrodolaşımını artırır. Antrenman periyodunda ortaya çıkan yeni damar oluşumu, kas proteinleri ve enzimlerinin artışını destekler ve yorgunluğu öteler.

• Bu sayede kaslarda üretilen ve yorgunluğa neden olan laktik asit miktarını anlamlı şekilde düşürür.

• Uzun dönemde kemik iliğini uyararak daha çok yeni kırmızı kan hücresi üretimine neden olur.

• Sportif faaliyet süresince kaslarda ortaya çıkan yorgunluk ve tükenmişliği öteler.

• Sportif faaliyet veya antrenmanlardan sonraki toparlanma (recovery) dönemini kısaltır.

• Oluşan spor yaralanmalarının daha kısa sürede iyileşmesini sağlar.

• İmmun sistemi (vücudun savunma sistemini) güçlü bir şekilde destekler.

• Başta üst solunum yolu enfeksiyonları olmak üzere tüm mikrobik hastalıklara karşı güçlü koruyuculuk sağlar.

• Uyku kalitesini artırır.

• Metabolizmayı hızlandırır.

• Vücudun enerji düzeyini yükseltir.

• Yağlardan elde edilen enerji miktarını artırarak, karbohidratların daha uzun zamanda kullanılmasını sağlar.

• Vücutta biriken toksik maddelerin atılmasını kolaylaştırır.

• Kas-tendon esnekliğini artırır.

• Kan dolaşımını artırır.

• Yara ve travmaların çok hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.

• Deri lezyonlarını ve deride meydana gelen travmalarda ortaya çıkan doku hasarını azaltır.

• Kasları gevşetir ve kas ağrılarını azaltır.

• İnflamasyon kaynaklı ağrıları ortadan kaldırır.

• Beyin kan akımını artırarak, konsantrasyon ve motivasyona pozitif etki yapar.

• Ortaya çıkardığı “genel iyilik hali” ve “pozitif duygu-durum” sportif başarıya büyük katkıda bulunur.

Başta Almanya, İtalya ve Rusya olmak üzere ozon tedavisi sportif performansı artırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Almanya’da Bayern Münih takımının ve Rus sporcularının hemen tamamının düzenli olarak ozon tedavisinden yararlandığı bilinmektedir. ABD resmi olarak açıklamamakla birlikte en sık başvurdukları performans artırma yöntemlerinden bir tanesi ozon tedavisidir. Yarış atlarında yapılan araştırmalar ile bilimsel temelleri açıkça ortaya konmuş olan ozon tedavisi hiçbir ilacın kullanılmadığı bir tedavi yöntemidir. Ana mekanizma insan vücudunun sahip olduğu koruyucu ve performans artırıcı mekanizmaları güçlü bir şekilde uyararak “fizyolojik ve insan vücudu ile barışık” bir ergojenik yardım elde etmektir. Hiçbir yan etkisi olmayan ozon tedavisi tüm sporcuların performanslarını anlamlı şekilde artırabilir.