Önümüzdeki seneye fit girmenin hazırlığını yapmak isteyenler zayıflama merkezlerine ve diyetisyenlere şimdiden gitmeye başladı. Kavitasyon, mezoterapi ve bunun gibi yöntemleri deneyip de başarılı olamayanlar şimdilerde “Su bisikleti” ve “Buzda zayıflama” yöntemlerine merak sarmaya başladı.

Fransa’da uzun yıllardır zayıflama teknikleri üzerine eğitimi alan uzman diyetisyen Özlem Posbaşoğlu, Cryo21 ile artık Türkiye'de bayanları ve erkekleri zayıflatacaklarını söyledi.

Özlem Posbaşoğlu, “Cyro21 yöntemiyle kalça, karın, bel ve bacak gibi yağ dokusu inatçı olan bölgeler eriyebiliyor. İlk seansta bile gözle görülür bir zayıflama oluyor” dedi.

Posbaşoğlu, yöntemle ilgili şu bilgileri verdi: Cihaz yardımıyla -40 derecede yağlar donduruluyor. Bu sayede kan dolaşımı hızlanıyor, toksinler dışarı atılıyor ve yüksek miktarda kalori harcanıyor. Yağ hücreleri azalıyor. Lenflerin dayanıklığı artıyor. Kaslar canlanıp, sıkılaşırken vücut incelmek suretiyle yeniden şekilleniyor.

HEM STRESE HEM KİLOYA ELVEDA

Aquabiking yani su bisikletiyle ilgili de görüş veren Posbaşoğlu, “Aquabiking en basit haliyle suda pedal çevirmek. İlk olarak İtalya’da fitness ve fizik tedavi merkezlerinde yüksek kalori yakımı, lenf drenaj (ödem atımı) ve selülit tedavisindeki başarılarından dolayı kullanılmaya başladı, oradan Avrupa ve Amerika’ya yayıldı. “Sobike Aquabiking” size egzersiz ve inceltici terapileri bir arada sunan bir konsept. Suda yapılan diğer egzersizler gibi sadece formu korumak amaçlı değil, varis ve ödem tedavilerine yardımcı olmak, sakatlanan sporcuların rehabilitasyonu, hamile ve ileri yaş egzersizlerinde de güvenle kullanılmakta” dedi.

Pedal hızına göre her seansta 300 ila 500 kalori yakılabileceğine değinen Posbaşoğlu, “Konunuz selülitlerinizi azaltmak, bölgesel incelme sağlamak ve fizik tedavi amaçlı eklem egzersizleri ise adresiniz Sobike Aquabiking olmalı” diye konuştu.

İNCELMEDE ETKİLİ

Paris Tıp Fakültesi Mezoterapi, Osteopati Uzmanı Dr. Serge Hosana da “Suyun içinde bulunan hidromasajın bisikletle birleşimi ve cromoterapi (renk terapisi) incelme, zayıflama, daha iyi bir kan-lenf dolaşımı alanında etkili sonuçlar elde etmeyi sağlıyor, dingin ve sağlıklı olmaya yardımcı oluyor” şeklinde görüş verdi.

Dolaşım Bozuklukları ve Kardiyovasküler Hastalıklar Uzmanı Dr. Philippe Blance Maison suda yapılan egzersizin direnci artırdığına değinerek, “Su jetlerinin ürettiği akım, vücuttaki fazla yağların atılmasına yardımcı oluyor. Yağ yakmanın halihazırda mevcut en iyi yöntemi suda pedal çevirmektir. Aquabiking; damar ve lenf ağlarının güçlendirilmesini, selülitlerin azalmasını sağlıyor ve vücutta su tutulması engelliyor” dedi.