Uygulanan diyetle kişisel özelliklerin arasında bağlantı olduğunu söyleyen Beslenme Uzmanı Diyetisyen Bahattin Arslan, kilo vermek isteyenlerin yaptığı yanlış uygulamaları şöyle sıralıyor: "Kendimizi aç bırakarak sadece bazal metabolizma hızımızı düşürebiliriz. Sadece egzersizle vücuttaki şeker deposunu yakabiliriz. Tek tip besin uygulamalarıyla vitamin ve mineralsiz kalarak saç, deri problemlerine ve aşırı halsizliğe yol açarız. Naylon eşofmanlar ve çeşitli terleten uygulamalarla su ve mineral kaybederiz. Bitkisel içerikli çaylar sadece bizi idrara çıkarır. Kesinlikle yağ yakmaz. İnsanları zayıflattığı söylenen aletler sadece sarkma ve yumuşamaları engeller. Bitkisel içerikli bile olsa bütün ilaçların yan etkileri vardır.
Yeni Şafak
Zayıflamak için alışkanlıklarınızı değiştirmelisiniz
Uzmanlar, fazla kilolarından şikayetçi olanlara aç kalmak yerine beslenme alışkanlıklarını değiştirmelerini öneriyor.
 |
||
DİĞER HABERLER
Hızlı Kilo Aldıran Besinlere Dikkat!
Bazı yiyecekler besin öğesi fazla içermediği halde ciddi kilo alımına sebebiyet verir.
Tatlı Yerine Dondurma İkramları
Hamur işi tatlılar yerine dondurma, börekler yerine düşük kalorili salatalar ikram edin.
“Sevgililer Günü’nde Şık Ve Rahat”
“Çocuğunuz ne kadar yaratıcı?”
“Kadınların Orgazma İhtiyacı Yok”
“Nişantaşı, Desa Concept ile ‘Deri’ Değiştiriyor!”
“Çekici İçerikler Güvenliği Unutturuyor”
“Hoş eller için pratik tavsiyeler ”
“Kırışıklıktan kurtaracak formül!”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
