AVOKADO:
Kansere karşı korur. Aynı zamanda yüksek miktarda B6 vitamini içerir.
SARDALYA:
Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Yüksek miktarda protein içerir.
BALIK:
Yüksek miktarda iyot içerir. İyot, tiroit hormonlarının yapımında kullanılır. Açlık duygusunun oluşumuna engel olur.
YUMURTA VE DİL PEYNİRİ:
Protein yönünden zengindir. Tok tutucu özelliğe sahiptir.
KEPEKLİ MAKARNA:
Lif içermektedir. Tüketildikten sonra hacimlerinin % 20’si kadar genişleme özelliğine sahiptirler.
ESMER PİRİNÇ:
Glisemik indeks değeri düşük olan besinlerdendir. Kan şekerini dengede tutar. Uzun süre tokluk sağlar.
BROKOLİ:
Krom içerir. İnsülin dengesinin korunmasına yardımcı olur.
“Dilara Koçak: “Hayatımda Gökkuşağının Bütün Renklerini Barındırıyorum””
“Bayramda Hangi Estetikler Yaptırılmalı?”
“Vücudunuzu UVA - UVB'ye karşı güçlü koruyun!”
“Baba Sahne Yeni Sezona 6 Ekim’de “Bir Baba Hamlet” ile Başlıyor!”
“Yaşlılık Gözlüğü Takmak Zorunda Değilsiniz!”
“Tüp bebek yaptırmanın 8 nedeni ”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32