Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin!
Yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.
Yoğurt yiyenler hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceliyor hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruyor.
Önemli olan yağ yakmak, kas değil. Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor, ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Buna en iyi çözüm, kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet, yani yoğurt diyeti...
Göbeğinizi Eritme Zamanı Gelmedi mi?
Göbeğinizi eritmek istiyorsanız işte yemeniz gerek en önemli besin...
“Yazın Bebeğinizi Günaşırı Yıkayın”
“Dünya sokak hayvanları için buluşuyor.”
“İçimdeki Çocuk, İçindeki Ruh”
“Trump Art Gallery’de Yeni Sergi: ‘KURULU DÜZEN’”
“Dünya markaları yarı fiyatına”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32