Fındık; kas yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif etkisi bulunur.
Diyet yapanlar için günde 10 adet, koruma programında olanlar için ise haftada 3 defa 50 gram fındık tüketilmesi yararlı olur.
Fındık; yararlı bir kuruyemiş olup, vücut için birçok pozitif etki yapsa da gerektiğinden fazla tüketilmesi kilo verimini engelleyebilir. Bu yüzden diyet uygulayanlar fındığı ölçülü tüketmeli.
“İşte 18. haftanın armağan kazanan şanslı cosmoturk okurları...”
“Sosyal Fobiye Bakış Açınızla Meydan Okuyun!”
“Şeker Bayramında Tadınız Kaçmasın!”
“Plaj Şıklığının Markası Duskii Türkiye’de”
“Ufuk Tarhan: “Cinsiyet eşitsizliğinin en yüksek olduğu alan bilim ve teknoloji””
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32