Fındık; kas yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif etkisi bulunur.
Diyet yapanlar için günde 10 adet, koruma programında olanlar için ise haftada 3 defa 50 gram fındık tüketilmesi yararlı olur.
Fındık; yararlı bir kuruyemiş olup, vücut için birçok pozitif etki yapsa da gerektiğinden fazla tüketilmesi kilo verimini engelleyebilir. Bu yüzden diyet uygulayanlar fındığı ölçülü tüketmeli.
“Maçtan Önce Seks Yasağı Mı Olur?”
“Akciğer Hastalıklarına İyi Gelen Bitkiler!”
“Anne adaylarına 10 önemli hatırlatma”
“Nadide Camlar Şık Sofralar !”
“Sevgiliniz porno bağımlısı mı?”
“Türkiye`nin İkinci Orijinal Dizisi Atiye 27 Aralık`ta Netflix`te”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32