KOÇ:
Tuz ve alkolden uzak durarak bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasuyle, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı ve ceviz beslenmenize mutlaka eklenmeli.
BOĞA:
Düşük nişasta, yağ ve şeker içeren bir diyet beslenme hayatınızın gerekli bir parçası olmalı. Yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata besin listenizde yer almalı. Ayrıca su içmek de hayatınızın vazgeçilmez parçası olmalı.
İKİZLER:
Yemekleri çiğnemeden yutmayın. Vazgeçilmez besinleriniz balık, tereyağı, köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu kuru üzüm ve badem olmalı.
YENGEÇ:
Tuz ve baharatlardan uzak durun. Düşük yağ içeren süt, peynir, yoğurt, domates, salata ve marul, taze sebze ve yağsız protein, cilt ve mide sağlınız açısından önemli.
ASLAN:
Kan dolaşımınızın düzenli olması için kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için ideal.
BAŞAK:
Kalbiniz için çikolatadan uzak durmalısınız. Tuz, buğday, çavdar, yağısız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, armut sizin için ideal. Elma ise sizin kurtarıcınız.
TERAZİ:
Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf, elma, çilek, badem ve kuru üzüm eliniz altında olmalı.
AKREP:
Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göre.
YAY:
Doğal beslenmek için kabuklu meyveleri tercih edin. Bolca çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek elma, armut ve taneli tahılları yemelisiniz.
OĞLAK:
Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın. Lahana, kereviz yağsız etlerle aranızın çok iyi olması gerekir.
KOVA:
Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon portakal, ananas sizin için en ideal besinler.
BALIK:
Diyetlerinizde zengin demir içeren beyin, midye, ıspanak, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye yiyebilirsiniz.
Burcunuza göre diyet...
Burcunuza göre nasıl bir diyet uygulamanız gerekiyor? İşte cevapları...
“Kışın Yemeniz Gereken En Sağlıklı Yiyecekler”
“Clean&Clear`dan Facebook`da Nokta Atışı Kampanya!”
“Sosyal Medyayı Bilinçli Kullanmak İçin Öneriler”
“Ünlü Tasarımcı Eda Taşpınar Hangi Kanalda Programa Başlıyor? ”
“Seksi mini etekler ve şortlar…”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32