Hazırlayacağınız bu ufak yiyecekler, önceden kalorisi hesaplanmış 100 kalorilik lokmalar olmak zorunda değil... Yemekten kalan parçaları bu şekilde atıştırmalık olarak değerlendirebilirsiniz.
ÖNERİLER:
• Kepek ekmeğinden yapılmış yarım, hindi sandviç.
• 1 dilim peynir ve 1 dilim salam ile birlikte lifli bir kraker.
• Tuz ve karabiber ile katı 1 yumurta
• Sebzeli hamburger
• 4 küçük hindi köftesi
• Erimiş parmesan peynirli brokoli
• Lifli kraker üstüne İtalyan ton balığı salatası
Atıştırmalık Yiyecekler
Eğer bir şeyler yemek için sadece 1 dakikanız varsa, sağlıklı bir snack hazırlamak için de vaktiniz var demektir.
“Bu Hafta Vizyona Giren Filmler”
“Yeni Yılda Düşünce Hatalarınızdan Kurtulun”
“Kadınlar doğurgan dönemlerde daha rekabetçi ”
“70. Altın Küre Ödülleri Sahiplerini Buldu!”
“Kahveyi yavaş içmek uykuyu önlüyor. ”
“Bankanızın Asla Yapmayacağı 10 Şey”
“Rock müziğin ‘hırçın’ kızı Şebnem Ferah, sessizliğini bozdu!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32