• Çay (Şekersiz)
• 1 kibrit kutusu peynir
• 1 tatlı kaşığı bal, reçel
• Salata
• 2 ince dilim ekmek
ÖĞLE
• 5 köfte büyüklüğü kadar et=tavuk=balık
• Salata
• 1 ince dilim ekmek veya
• 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği (Etli veya etsiz - susuz)
• 1/2 su bardağı yoğurt
• Salata
• 2 ince dilim ekmek
ARA (Saat:15.00)
• 1 porsiyon meyve
ARA: (Saat 17.00)
• Çay (Şekersiz)
• 2 adet galeta
AKŞAM
• Öğle yemeğinin benzeri
GECE
• 2 porsiyon meyve
“Vural Gökçaylı’dan Kanserle Savaş Vakfı Yararına Görkemli Defile”
“Zaten Sosyal Medya Sağlığımıza Zararlıymış!”
“H&M`den Yeni Conscious Exclusive Koleksiyonu”
“Kilo Verme Hızınızı Belirleyin ”
“Çukurova Rock Festivali Basın Toplantısı Sanatçıların Katılımıyla Gerçeleşti”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32